https://crimea.ria.ru/20221229/kak-perezhit-rabotu-v-novyy-god--sovety-psikhologov-1126159397.html
Как пережить работу в Новый год — советы психологов
Как пережить работу в Новый год — советы психологов - РИА Новости Крым, 29.12.2022
Как пережить работу в Новый год — советы психологов
Людям, которым придется работать в новогодние праздники, нужно отнестись к такой перспективе проще, не делать из этого трагедии, но поощрить себя подарком... РИА Новости Крым, 29.12.2022
2022-12-29T08:46
2022-12-29T08:46
2022-12-29T08:46
общество
новый год 2023
совет эксперта
психология
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e6/0c/1a/1126130742_0:85:1620:996_1920x0_80_0_0_84d5b26064be9b9008655ceacb94ccde.jpg
СИМФЕРОПОЛЬ, 29 дек — РИА Новости Крым. Людям, которым придется работать в новогодние праздники, нужно отнестись к такой перспективе проще, не делать из этого трагедии, но поощрить себя подарком. Такие советы дают психологи, пишет РИА Новости.Успокойтесь, могло быть хужеТак, психолог-консультант Илья Шабшин советует составить список действительно трудных ситуаций и страшных происшествий, с которыми потенциально можно столкнуться в жизни. Это поможет осознать какой мелочью на самом деле является необходимость работать в праздничные дни и перестать "накручивать" себя на эту тему. Изменив отношение к ситуации, вы сможете пережить новогоднюю работу, не испортив себе настроения.Подарите себе подарокПсихолог Ольга Батуева советует похвалить себя за работу в выходные дни, а деньги, заработанные за это время потратить на что-то приятное для себя - это может быть вещь, которую вы давно хотели или, например, поход в СПА. Также Батуева советует отметить Новый год уже после Нового года в кругу близких людей.По словам другого специалиста - врача-психотерапевта Дианы Генварской, если крайней необходимости работать нет, однако вы сами отказываете себе в удовольствии побездельничать в праздники, лучше все же этого не делать. Перерывы на отдых необходимы и в итоге повысят вашу продуктивность.Читайте также на РИА Новости Крым:Новогодние праздники-2023: сколько отдыхаем и когда на работуНовый год без последствий: как избежать переедания, отравлений и травм?Запах дома: какие ароматы россияне считают новогодними
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, новый год 2023, совет эксперта, психология
Как пережить работу в Новый год — советы психологов
Психологи посоветуют проще отнестись к необходимости работать в Новый год
СИМФЕРОПОЛЬ, 29 дек — РИА Новости Крым. Людям, которым придется работать в новогодние праздники, нужно отнестись к такой перспективе проще, не делать из этого трагедии, но поощрить себя подарком. Такие советы дают психологи, пишет РИА Новости.
Успокойтесь, могло быть хуже
Так, психолог-консультант Илья Шабшин советует составить список действительно трудных ситуаций и страшных происшествий, с которыми потенциально можно столкнуться в жизни. Это поможет осознать какой мелочью на самом деле является необходимость работать в праздничные дни и перестать "накручивать" себя на эту тему. Изменив отношение к ситуации, вы сможете пережить новогоднюю работу, не испортив себе настроения.
Подарите себе подарок
Психолог Ольга Батуева советует похвалить себя за работу в выходные дни, а деньги, заработанные за это время потратить на что-то приятное для себя - это может быть вещь, которую вы давно хотели или, например, поход в СПА. Также Батуева советует отметить Новый год уже после Нового года в кругу близких людей.
По словам другого специалиста - врача-психотерапевта Дианы Генварской, если крайней необходимости работать нет, однако вы сами отказываете себе в удовольствии побездельничать в праздники, лучше все же этого не делать. Перерывы на отдых необходимы и в итоге повысят вашу продуктивность.
Читайте также на РИА Новости Крым:
