Рейтинг@Mail.ru
Как пережить работу в Новый год — советы психологов - РИА Новости Крым, 29.12.2022
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Как пережить работу в Новый год — советы психологов

Психологи посоветуют проще отнестись к необходимости работать в Новый год

© РИА Новости Крым . Дмитрий МакеевТуман в Симферополе
Туман в Симферополе - РИА Новости, 1920, 29.12.2022
Читать в
ДзенTelegram
СИМФЕРОПОЛЬ, 29 дек — РИА Новости Крым. Людям, которым придется работать в новогодние праздники, нужно отнестись к такой перспективе проще, не делать из этого трагедии, но поощрить себя подарком. Такие советы дают психологи, пишет РИА Новости.

Успокойтесь, могло быть хуже

Так, психолог-консультант Илья Шабшин советует составить список действительно трудных ситуаций и страшных происшествий, с которыми потенциально можно столкнуться в жизни. Это поможет осознать какой мелочью на самом деле является необходимость работать в праздничные дни и перестать "накручивать" себя на эту тему. Изменив отношение к ситуации, вы сможете пережить новогоднюю работу, не испортив себе настроения.

Подарите себе подарок

Психолог Ольга Батуева советует похвалить себя за работу в выходные дни, а деньги, заработанные за это время потратить на что-то приятное для себя - это может быть вещь, которую вы давно хотели или, например, поход в СПА. Также Батуева советует отметить Новый год уже после Нового года в кругу близких людей.
По словам другого специалиста - врача-психотерапевта Дианы Генварской, если крайней необходимости работать нет, однако вы сами отказываете себе в удовольствии побездельничать в праздники, лучше все же этого не делать. Перерывы на отдых необходимы и в итоге повысят вашу продуктивность.
Читайте также на РИА Новости Крым:
Новогодние праздники-2023: сколько отдыхаем и когда на работу
Новый год без последствий: как избежать переедания, отравлений и травм?
Запах дома: какие ароматы россияне считают новогодними
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала