https://crimea.ria.ru/20220814/kogda-rabota-mozhet-dovesti-do-bolezni--psikholog-1124161957.html

Когда работа может довести до болезни — психолог

Когда работа может довести до болезни — психолог - РИА Новости Крым, 14.08.2022

Когда работа может довести до болезни — психолог

Длительное отсутствие отпуска может привести к серьезным проблемам со здоровьем, пишет RТ со ссылкой на психолога, члена Ассоциации когнитивно-поведенческой... РИА Новости Крым, 14.08.2022

2022-08-14T19:12

2022-08-14T19:12

2022-08-14T19:12

психология

общество

https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/111291/41/1112914107_0:59:966:602_1920x0_80_0_0_cbca9194056fe9f9203dce8dda61f248.jpg

СИМФЕРОПОЛЬ, 14 авг - РИА Новости Крым. Длительное отсутствие отпуска может привести к серьезным проблемам со здоровьем, пишет RТ со ссылкой на психолога, члена Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Татьяну Петухову.По ее словам, длительная работа без полноценного отдыха приводит к повышению уровня тревожности и даже к проблемам пищеварения. Ухудшение самочувствия говорит о необходимости сделать остановку и хорошенько отдохнуть. При этом трудоголики, которые даже во время отпуска остаются на связи и продолжают решать часть производственных задач, полноценной перезагрузки не получают. Таким образом, усталость накапливается, и человек тоже может заболеть.В этой вязи психолог советует соблюдать грамотный баланс между трудом и отдыхом. В противном случае можно получить депрессию.Ранее психолог, основатель и руководитель психологического центра в Москве Сергей Ланг рассказала, как изменить свою жизнь. Эффективным методом работы над собой и формирования правильной самооценки является аффирмация, то есть установка на конкретный результат.

https://crimea.ria.ru/20220226/zachem-pryachutsya-v-depressiyu-i-chem-mozhet-byt-polezna-grust--psikholog-1122511708.html

2022

Новости

ru-RU

https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

психология, общество