https://crimea.ria.ru/20220906/somnolog-rasskazala-ob-opasnosti-preryvistogo-sna-1124423165.html
Сомнолог рассказала об опасности прерывистого сна
Сомнолог рассказала об опасности прерывистого сна - РИА Новости Крым, 06.09.2022
Сомнолог рассказала об опасности прерывистого сна
Прерывистый сон может свидетельствовать о тяжелых хронических заболеваниях. Об этом "Вечерней Москве" рассказала врач-сомнолог София Черкасова. РИА Новости Крым, 06.09.2022
2022-09-06T20:52
2022-09-06T20:52
2022-09-06T19:22
общество
здоровье
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e6/06/07/1123470710_0:0:1920:1080_1920x0_80_0_0_b832603d53976984161c1d3b037df657.jpg
СИМФЕРОПОЛЬ, 6 сен – РИА Новости Крым. Прерывистый сон может свидетельствовать о тяжелых хронических заболеваниях. Об этом "Вечерней Москве" рассказала врач-сомнолог София Черкасова.По словам Черкасовой, ночной сон человека прерывается естественным образом до 10 раз. Микропробуждения длятся не более 15 секунд и являются нормой."Таким образом наш мозг во время сна проходит процесс самоактивизации. Вот, правда, мы забываем, что просыпались, потому что это непродолжительное явление", – рассказала сомнолог.Частые и продолжительные пробуждения во время ночного отдыха могут нести вред организму: сон становится неполноценным, что мешает восстановлению.Такая клиническая картина возможна при деменции и депрессивных расстройствах, уточнила эксперт.При появлении подобных симптомов, врач рекомендует обратиться к специалисту, сдать ряд анализов и выяснить состояние организма.Ранее диетолог рассказала, какой напиток помогает справиться с бессонницей.
https://crimea.ria.ru/20211014/plokhoy-son-uchenye-svyazali-s-psikhicheskimi-rasstroystvami-1121127759.html
https://crimea.ria.ru/20220301/kak-s-pomoschyu-produktov-uluchshit-son-1122552178.html
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровье
Сомнолог рассказала об опасности прерывистого сна
Сомнолог Черкасова: прерывистый сон может возникать при тяжелых хронических заболеваниях
СИМФЕРОПОЛЬ, 6 сен – РИА Новости Крым. Прерывистый сон может свидетельствовать о тяжелых хронических заболеваниях. Об этом
"Вечерней Москве" рассказала врач-сомнолог София Черкасова.
По словам Черкасовой, ночной сон человека прерывается естественным образом до 10 раз. Микропробуждения длятся не более 15 секунд и являются нормой.
"Таким образом наш мозг во время сна проходит процесс самоактивизации. Вот, правда, мы забываем, что просыпались, потому что это непродолжительное явление", – рассказала сомнолог.
Частые и продолжительные пробуждения во время ночного отдыха могут нести вред организму: сон становится неполноценным, что мешает восстановлению.
"Здесь вопрос в количестве: несколько таких пробуждений никак не влияют на здоровье, но, если их от 10 и до 100 – в таком случае есть серьезные основания побеспокоиться о своем здоровье. Потому что такие предвестники не сулят ничего хорошего", – предупредила Черкасова и добавила, что проявления могут свидетельствовать о сердечно-сосудистых заболеваниях или развитии сахарного диабета.
Такая клиническая картина возможна при деменции и депрессивных расстройствах, уточнила эксперт.
При появлении подобных симптомов, врач рекомендует обратиться к специалисту, сдать ряд анализов и выяснить состояние организма.
Ранее диетолог рассказала, какой напиток помогает
справиться с бессонницей.
