https://crimea.ria.ru/20220207/vrach-nazvala-napitki-dlya-vosstanovleniya-posle-covid-19-1122288570.html
Врач назвала напитки для восстановления после COVID-19
Врач назвала напитки для восстановления после COVID-19 - РИА Новости Крым, 07.02.2022
Врач назвала напитки для восстановления после COVID-19
Врач-диетолог Анжелика Дюваль рекомендует для восстановления здоровья после коронавируса употреблять воду, витаминные настои и морсы, а вот от черного чая и... РИА Новости Крым, 07.02.2022
2022-02-07T21:53
2022-02-07T21:53
2022-02-07T21:53
здоровье
распространение коронавируса в рф
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e5/08/0b/1120485511_0:35:1620:946_1920x0_80_0_0_f135bec810bc109c6c3372f1c4353f3a.jpg
СИМФЕРОПОЛЬ, 7 фев – РИА Новости Крым. Врач-диетолог Анжелика Дюваль рекомендует для восстановления здоровья после коронавируса употреблять воду, витаминные настои и морсы, а вот от черного чая и крепкого кофе она советует отказаться. Об этом специалист рассказала в интервью радио Sputnik.Так, в период болезни основным напитком должна стать вода, она же является базовым питьем и в период восстановления после ковида, говорит Дюваль. А для того, чтобы быстрее набраться сил и насытить свой организм витаминами, можно дополнить рацион натуральными морсами и настоями. Для создания целебного напитка диетолог советует использовать облепиху и клюкву.При этом доводить до кипения напиток не нужно, иначе из него уйдет много таких необходимых организму витаминов.Также наравне с морсами терапевтическим эффектом обладают настои на основе зеленого чая, говорит врач. В состав этого напитка тоже могут входить как клюква, так и некоторые фрукты."Завариваем стандартно: на полтора литра воды две столовых ложки качественного рассыпного зеленого чая. Нарезаем туда две дольки апельсина, добавляем одну-две столовые ложки клюквы, можно замороженной. Подслащивать не рекомендую, лучше нарезать туда яблоко без кожуры. Дайте настояться такому напитку минут 40-50 и пейте его в течение дня", — говорит врач.Если напиток остывает, то можно разбавить его теплой водой, однако опять-таки не кипятком, советует Дюваль."Также в список запрещенных я бы внесла сладкие газированные напитки, пакетированные соки. Лучше готовить это (соки - ред.) дома", — заключила Дюваль.По мнению иммунолога, кандидата медицинских наук Николая Крючкова, людям, переболевшим коронавирусом, стоит также какое-то время воздержаться от физических нагрузок, а значит и от занятий спортом. Он пояснил, что после перенесенного коронавируса у некоторых пациентов возникает поражение сердечной мышцы – миокардит, который не сочетается со спортом.
https://crimea.ria.ru/20220206/vrach-nazval-produkty-nesovmestimye-s-omikronom-1122286386.html
https://crimea.ria.ru/20220131/ot-virusov-i-onkologii-zaschityat-moreprodukty--nutritsiolog-1122217027.html
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровье, распространение коронавируса в рф
Врач назвала напитки для восстановления после COVID-19
Диетолог: восстановиться после COVID-19 помогут вода, морсы и зеленый чай
СИМФЕРОПОЛЬ, 7 фев – РИА Новости Крым. Врач-диетолог Анжелика Дюваль рекомендует для восстановления здоровья после коронавируса употреблять воду, витаминные настои и морсы, а вот от черного чая и крепкого кофе она советует отказаться. Об этом специалист рассказала в интервью
радио Sputnik. Так, в период болезни основным напитком должна стать вода, она же является базовым питьем и в период восстановления после ковида, говорит Дюваль. А для того, чтобы быстрее набраться сил и насытить свой организм витаминами, можно дополнить рацион натуральными морсами и настоями. Для создания целебного напитка диетолог советует использовать облепиху и клюкву.
"Берем два литра воды, доводим до 80 градусов и помещаем туда промытые ягоды, примерно 200 граммов. Чтобы была сладость, советую добавлять клубнику: клубника и облепиха, клубника и клюква. После этого можно воспользоваться блендером или толкушкой для картофеля, и получится здоровый, живой морс", — рассказала Дюваль.
При этом доводить до кипения напиток не нужно, иначе из него уйдет много таких необходимых организму витаминов.
Также наравне с морсами терапевтическим эффектом обладают настои на основе зеленого чая, говорит врач. В состав этого напитка тоже могут входить как клюква, так и некоторые фрукты.
"Завариваем стандартно: на полтора литра воды две столовых ложки качественного рассыпного зеленого чая. Нарезаем туда две дольки апельсина, добавляем одну-две столовые ложки клюквы, можно замороженной. Подслащивать не рекомендую, лучше нарезать туда яблоко без кожуры. Дайте настояться такому напитку минут 40-50 и пейте его в течение дня", — говорит врач.
Если напиток остывает, то можно разбавить его теплой водой, однако опять-таки не кипятком, советует Дюваль.
А вот от некоторых напитков во время восстановления после COVID-19 лучше отказаться, добавляет специалист. В их числе - черный чай и крепкий кофе, а также газировка и готовые соки.
"Также в список запрещенных я бы внесла сладкие газированные напитки, пакетированные соки. Лучше готовить это (соки - ред.) дома", — заключила Дюваль.
По мнению иммунолога, кандидата медицинских наук Николая Крючкова, людям,
переболевшим коронавирусом, стоит также какое-то время воздержаться от физических нагрузок, а значит и от занятий спортом. Он пояснил, что после перенесенного коронавируса у некоторых пациентов возникает поражение сердечной мышцы – миокардит, который не сочетается со спортом.
