Рейтинг@Mail.ru
Изменения качества жизни в городе и стране зависят от каждого – психолог - РИА Новости Крым, 23.01.2017
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Микрофон
Радио "Спутник в Крыму"

Изменения качества жизни в городе и стране зависят от каждого – психолог

Читать в
ДзенTelegram

СИМФЕРОПОЛЬ, 21 янв – РИА Новости (Крым). Начать перемены к лучшему в городе и стране можно, лишь изменив себя. Такое мнение в эфире радио "Спутник в Крыму" высказала психолог Виктория Седлецкая.

Телевидение
Психологи советуют меньше смотреть новостиЧем меньше люди будут смотреть страшные картинки, которые показывают и публикуют СМИ с утра до вечера, тем меньше будет испытывать каждый человек неуверенности и страх за будущее, уверен главный внештатный психолог минздрава Крыма Виктор Темник.
Она рекомендовала крымчанам меньше сетовать на жизнь, заботиться о тех, кто рядом, и делать это бескорыстно. Главным мотивом социальной деятельности, по словам специалиста, должна быть любовь.

Ученые раскрыли последствия развития зависимости от компьютерных игр >>

"Когда есть такой мотив внутри, не возникает чувство усталости и обиженности, когда тебя не благодарят. Потому что тобой двигает не агрессия, не желание этот мир поменять, а состояние любви к этому миру и желание сделать его лучше. Когда ты сталкиваешься с тем, что тебя не понимают, ты просто знаешь, что делаешь не ради благодарности, а ради самого процесса. Мы испытываем разочарование, и тухнет в нас энергия именно от того, что наше эго больше говорит в нас, чем желание действительно поменять что-то. Наша социальная активность завязана на удовольствии. Нужно ставить не себя главнее и свои удовольствия, важно научиться смотреть шире. Меньше заботиться о своем комфорте и благах, а заботиться о тех, кто рядом, о своих близких и родных, делать хорошо им, и только потом идти дальше", – уверена психолог.

Психолог Виктория Седлецкая
21 января 2017, 17:42

По ее словам, улучшить качество жизни можно также, изменив способ мышления. При этом каждый должен научиться брать ответственность на себя не только за то, что происходит в его жизни, но также в городе и регионе, в котором он живет.

"Именно мы порождаем то, что есть вокруг нас, государство – это мы, и страна, и Крым – это тоже мы. Очень много зависит от того, как мы мыслим, что мы ежедневно делаем и своим примером показываем своим детям и окружающим. Если наш единственный способ воздействия на этот мир – сетовать, обсуждать, нагнетать атмосферу внутри себя и вокруг себя, то мы получаем то качество жизни, которое есть. Если мы видим красоту вокруг себя, порядок, каждый забоится друг о друге и городе, появляется новая нейронная связь (это все на уровне мозга работает) и человек начинает вести себя по-новому", – подчеркнула Седлецкая.

 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала