Езда на велосипеде может уберечь от риска онкологии и инфаркта – врач

Велосипед в городе

СИМФЕРОПОЛЬ, 24 авг – РИА Новости Крым. Езда на велосипеде три раза в день по полчаса сможет снизить риск развития нескольких опасных заболеваний. К такому выводу пришла кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог клиник МГУ, доктор Зухра Павлова после ряда исследований. 

Празднование дня ВДВ
Купаться в фонтанах опасно для здоровья - городские власти

В них приняли участие мужчины в возрасте от 27 до 54 лет, которые перенесли инфаркт миокарда. После ряда обследований специалисты порекомендовали им в течении трех месяцев три раза в день по 30 минут кататься на велосипеде. При этом нагрузка должна была обеспечивать 75% от максимальной частоты сердечных сокращений.

"В результате эксперимента у мужчин на 23% увеличился уровень хорошего холестерина, липидный или холестериновый профиль сильно улучшился", - цитирует врача "Российская газета".

Операция на открытом сердце в Калининградском Центре сердечно-сосудистой хирургии
Кардиологи: эти симптомы говорят о приближении инфаркта
Особенно специалистов удивило понижение уровня гормона эстрадиола - с абсолютно повышенного значения до полной нормы. Уровень этого гормона выше 40 пг/мл связан с повышенным риском внезапной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Доктор отметила, что такая "скромная" нагрузка может значительно снизить риски онкологии, инсульта и инфаркта.

Ранее главный внештатный кардиолог Минздрава республики Валерий Садовой в эфире радио "Спутник в Крыму" рассказал, как сохранить сердце здоровым в жару.

Общество
Загрузка...
Популярное
00:0318.09.2020Какой сегодня праздник: 18 сентября
00:0118.09.2020Что принесет в Крым холодный фронт: прогноз погоды на пятницу
07:1318.09.2020Только брали: крымские украинцы оценили отношение Киева к полуострову
14:1318.09.2020Оговорка "по Фрейду": Аксенов оценил репортаж американского ТВ о Крыме
11:2418.09.2020Шесть районов Симферополя будут снабжать водой из скважин
10:5418.09.2020Водохранилища дают Симферополю все меньше воды
Эфир
Наверх