Рейтинг@Mail.ru
Врач опровергла заблуждение о пользе двух продуктов для глаз - РИА Новости Крым, 02.08.2022
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Врач опровергла заблуждение о пользе двух продуктов для глаз

Врач Арзуманян: при плохом зрении поможет разнообразное и сбалансированное питание

© РИА Новости Крым . Дмитрий МакеевОчки
Очки - РИА Новости, 1920, 02.08.2022
Читать в
ДзенTelegram
СИМФЕРОПОЛЬ, 2 авг – РИА Новости Крым. Советы о том, что для восстановления ухудшившегося зрения необходимо регулярно есть чернику и морковь, являются заблуждением. Данные продукты не обладают лечебными свойствами. Об этом рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Маргарита Арзуманян.
При плохом зрении поможет разнообразное и сбалансированное питание, считает эксперт.
Она подчеркнула, что для остроты зрения необходимо не допускать дефицита омега-3 жирных кислот, лютеина, цинка, а также витаминов A, B, C и E.
"Омега-3 – это любая рыба. Лютеин можно получить из зеленых салатов. Цинка много в бобовых. Витамины можно получить из орехов и семян. Проще говоря, сбалансированное питание обеспечит и здоровье глаз", – подытожила Арзуманян.
Ранее диетолог Гинзбург заявил, что для долгой жизни необходимо включить в рацион соевый сыр. В силу своего состава он поможет победить и возрастные заболевания.
Глаз
Как снять усталость с глаз: совет офтальмолога
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала