https://crimea.ria.ru/20220802/kak-sdelat-okroshku-poleznoy-1124031817.html

Как сделать окрошку полезной

Как сделать окрошку полезной - РИА Новости Крым, 02.08.2022

Как сделать окрошку полезной

Окрошку – популярное блюдо русской кухни – можно отнести к полезным блюдам, поскольку в ее состав входят богатые витаминами овощи и зелень. Однако для того,... РИА Новости Крым, 02.08.2022

2022-08-02T21:32

2022-08-02T21:32

2022-08-02T19:09

общество

роспотребнадзор

https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/111469/55/1114695515_0:2:640:362_1920x0_80_0_0_0f7390c276cc168796b28b1d403d8208.jpg

СИМФЕРОПОЛЬ, 2 авг – РИА Новости Крым. Окрошку – популярное блюдо русской кухни – можно отнести к полезным блюдам, поскольку в ее состав входят богатые витаминами овощи и зелень. Однако для того, чтобы холодный суп на самом деле приносил пользу организму, важно включать в его состав правильные ингредиенты, отметили в Роспотребнадзоре."Блюдо получится еще полезнее, если при приготовлении вместо колбасы положить нежирное мясо, добавить больше зелени, не использовать майонез и сметану жирных сортов", - говорится в сообщении ведомства.Окрошку нередко заправляют квасом или кефиром. В составе натурального кваса содержатся аминокислоты, витамины и богатый набор минералов. Этот напиток естественного брожения, отметили в Роспотребнадзоре, помогает восстанавливать микрофлору кишечника и укрепить иммунитет.Что касается кефира, то он также нужен и важен организму, поэтому станет отличной альтернативой квасу."Кефир содержит пробиотики, которые поддерживают здоровый состав микрофлоры и перистальтику кишечника, способствуют снижению веса, уровня холестерина", - заключили в ведомстве.

https://crimea.ria.ru/20220614/nazvana-samaya-vrednaya-zapravka-dlya-okroshki-1123492351.html

2022

Новости

ru-RU

https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, роспотребнадзор