https://crimea.ria.ru/20220711/gorokh-vredit-sustavam--neozhidannye-vyvody-vracha-1123805379.html

Горох вредит суставам – неожиданные выводы врача

Горох вредит суставам – неожиданные выводы врача - РИА Новости Крым, 11.07.2022

Горох вредит суставам – неожиданные выводы врача

Горох – богатый источник белка и витаминами группы В и очень полезен для питания, так как "запускает" кишечник, однако может оказаться довольно опасным для... РИА Новости Крым, 11.07.2022

2022-07-11T08:23

2022-07-11T08:23

2022-07-11T13:56

общество

здоровье

совет эксперта

https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/110030/12/1100301298_0:158:3083:1892_1920x0_80_0_0_c82308c33bd3e77035409cbb4c34050e.jpg

СИМФЕРОПОЛЬ, 11 июл – РИА Новости Крым. Горох – богатый источник белка и витаминами группы В и очень полезен для питания, так как "запускает" кишечник, однако может оказаться довольно опасным для здоровья суставов и почек. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова.По ее словам, горох вреден для людей с уратурией (разновидность мочекаменной болезни, для которой характерен избыток мочевой кислоты – ред.). Все потому, что в горохе содержатся ураты – соли мочевой кислоты. А значит есть опасность, что их будет в организме аномальное количество, что отрицательно скажется на здоровье суставов и почек у людей, страдающих от нарушения обмена веществ."При уратурии горошек следует перевести в разряд деликатесов, то есть употреблять его только за праздничным столом, как правило, в составе салата", – сказала Белоусова.Врач также отметила, что горох всем следует включать в рацион не чаще одного – двух раз в неделю. Это поможет работе кишечника, что особенно полезно людям, имеющим проблемы в работе желудочно-кишечного тракта."Это касается горошка в зернах и горошка в стручках. Например, можно делать супы-пюре, которые очень здорово помогают людям с гастроэнтерологическими заболеваниями. Особенно людям с запорами", – рассказала врач.Очень важно при этом соблюдать дозировку, уточнила Белоусова: чтобы "завести" кишечник достаточно всего 4-5 ложек горохового супа-пюре, уточнила Белоусова.Знать дозировку и чем опасно чрезмерное употребление этого продукта, важно, отмечает она, так как горох, как и все бобовые, повышает газообразование, и людям, страдающим вздутиями живота, лучше от него отказаться.Ранее диетолог доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, кому не следует есть мороженое.

https://crimea.ria.ru/20220710/skolko-yagod-i-fruktov-bezopasno-sedat-v-den--rospotrebnadzor--1123797436.html

https://crimea.ria.ru/20220706/kakim-dolzhen-byt-idealnyy-zavtrak--mnenie-vracha-1123755664.html

2022

Новости

ru-RU

https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, здоровье, совет эксперта