https://crimea.ria.ru/20220329/komu-neobkhodimo-otkazatsya-ot-semechek---dietolog-1122795315.html

Кому необходимо отказаться от семечек - диетолог

Кому необходимо отказаться от семечек - диетолог - РИА Новости Крым, 29.03.2022

Кому необходимо отказаться от семечек - диетолог

Людям, которые следят за фигурой или активно худеют, а также пациентам с гастритом необходимо отказаться от употребления семечек. Об опасности этого продукта... РИА Новости Крым, 29.03.2022

2022-03-29T20:43

2022-03-29T20:43

2022-03-29T20:43

здоровье

зож

https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/110390/06/1103900676_0:29:3077:1760_1920x0_80_0_0_fe44c44a6ea292abb8c2263b1e7709ed.jpg

СИМФЕРОПОЛЬ, 29 мар - РИА Новости Крым. Людям, которые следят за фигурой или активно худеют, а также пациентам с гастритом необходимо отказаться от употребления семечек. Об опасности этого продукта рассказала врач диетолог Марина Макиша, пишет "Вечерняя Москва".По словам доктора, в ста граммах очищенных семечек содержится около 800 килокалорий. Именно это обстоятельство делает недопустимым их употребление для тех, кто хочет сохранить или вернуть стройность.Кроме того, увлечение семечками может нарушить обменные процессы в организме и спровоцировать воспаления. Также семечки противопоказаны аллергикам и тем, кто болеет гастритом - их мелкие частицы могут раздражать желудочно-кишечный такт и вызывать обострения.Ранее диетолог Наталья Сычева рассказала о том, что семечки подсолнечника могут навредить иммунитету. Их употребление лучше строго ограничивать. Зато тыквенные семечки гораздо полезнее. В них достаточно большое количество магния, который хорошо действует на нервную систему.

https://crimea.ria.ru/20211004/ekspert-rasskazala-o-polze-i-vrede-yablok-1121042075.html

2022

Новости

ru-RU

https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

здоровье, зож