Это комнатное растение поможет вам попрощаться с бессонницей – эксперт
The Sun: несколько растений валерианы лекарственной в спальне помогут победить бессонницу
© Фото: pixabay.comСон
© Фото: pixabay.com
СИМФЕРОПОЛЬ, 14 мар - РИА Новости Крым. Чтобы справиться с бессонницей, нужно поместить в спальне несколько горшочков с валерьяной лекарственной, ее запах поможет заснуть быстрее. Об этом рассказал The Sun специалист по растениям Ричард Чешир.
"Валериана будет красиво смотреться в вашей спальне благодаря своим маленьким розовым и белым цветам. Растения валерианы веками использовались для решения проблем со сном, включая бессонницу. Вдыхание аромата корня валерианы способствует засыпанию и улучшает качество сна", - рассказал эксперт.
Он отмечает, что конкретных клинических исследований в этой области проводилось мало, но люди регулярно сообщают о решении проблемы бессонницы благодаря этому растению. Чешир уточняет, что экстракт валерьяны замедляет активность нервных клеток и оказывает общее успокаивающее действие.
Как сообщал сайт РИА Новости Крым, по словам агронома Антона Ананьева, молочай – одно из наиболее опасных комнатных растений. При повреждении стебля или листа на слизистую может попасть его ядовитый сок, он вызывает головокружение, обморок, не исключено поражение печени и кишечника.
1 марта 2022, 20:39
Как с помощью продуктов улучшить сон