Внести "перчинки": как специи помогают убрать жир

СИМФЕРОПОЛЬ, 12 июн – РИА Новости Крым. Канадские и американские ученые нашли способ избавления от висцерального жира с помощью имбиря и острого перца, сообщает Express.

Висцеральный жир в отличие от подкожного скапливает вокруг органов брюшной полости. Он обволакивает печень, поджелудочную железу, кишечник и почки. Обычно от висцерального жира избавляются с помощью диет и отказа от определенной пищи.

Диетолог посоветовала эффективный напиток от переедания>>

Национальная медицинская библиотека США опубликовала исследование, в котором изучили влияние имбиря на снижение веса у людей с лишними килограммами и ожирением. Выяснилось, что потребление имбиря снижает массу тела, корректирует бедра и талию, а также снижает уровень глюкозы в крови натощак. Кроме этого имбирь положительно влияет на способность организма превращать калории в тепло, то есть жир автоматически сжигается и не накапливается.

Дешево и вкусно: два блюда ЗОЖ-кухни от чемпиона мира и кота Мостика>>

Также ученые советуют добавить в рацион больше острого перца. В нем содержится химическое вещество капсаицин: оно способствует сжиганию жира и притупляет чувство голода. Это же вещество придает перцу чили и специям на его основе характерную остроту. Если добавлять в пищу жгучие специи, то она немедленно будет преобразовываться в тепло.

Ранее сайт РИА Новости Крым сообщал, как похудеть с помощью жира, и насколько полезны обезжиренные продукты.