СИМФЕРОПОЛЬ, 5 янв – РИА Новости Крым. При переедании может возникнуть чувство тяжести, изжоги, дискомфорта за грудиной и боли в горле. Об этом сообщил врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов в эфире "Радио 1".
Диетолог предупредила о самых вредных продуктах на новогоднем столе>>
"Когда мы едим с утра до вечера, возникает чувство переполнения, ощущается дискомфорт за грудиной, тяжесть в верхней части живота или посередине, пища уже не умещается в желудке, а стремится подняться в пищевод, вместе с ней поднимается желудочный сок, который обжигает пищевод. Кроме того, может быть изжога, боли в горле, если туда попадает лишняя пища, горечь. Особенно это ярко проявляется, если плотно поесть и сразу лечь", – рассказал он.
Врач уточнил, что у людей с проблемами с желчным пузырем могут возникнуть схваткообразные приступы боли. При таких симптомах нужно обратиться к врачу. Одним из серьезных заболеваний может стать панкреатит, при котором у человека наблюдается тошнота, рвота, интенсивные боли и температура.
Парамонов порекомендовал сократить объемы потребляемой пищи на ночь, чтобы избежать переедания.
Правила зимнего питания от Роспотребнадзора>>
"Помните: любой алкоголь скрадывает наши представления о том, сколько мы съели", – отметил эксперт.
Кроме того, специалист посоветовал устроить разгрузочные дни после застолья. Нужно есть низкокалорийные продукты, стараться больше гулять.
Ранее сайт РИА Новости Крым сообщал, что для того, чтобы не объесться в новогоднюю ночь, за праздничный стол нужно садиться сытым и побольше двигаться в течение всего празднования.
