Рейтинг@Mail.ru
Медики назвали идеальный обед для школьников - РИА Новости Крым, 28.09.2019
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Микрофон
Радио "Спутник в Крыму"

Медики назвали идеальный обед для школьников

Читать в

СИМФЕРОПОЛЬ, 28 сен – РИА Новости Крым. Обед для детей старших и младших классов должен состоять из двух блюд, в которых сочетаются полезные для детского организма белки, жиры и углеводы, на третье — компот. Об этом в эфире радио "Спутник в Крыму" рассказала кандидат медицинских наук, доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения Медакадемии, врач-диетолог Ирина Сухарева. 

По ее мнению, для детского организма важен баланс: белки, жиры, углеводы.

Первоклассники в столовой на обеде в одной из школ. Архивное фото
Роспотребнадзор дал совет родителям по правильному питанию школьников
"Обед для ребенка должен предусматривать первое блюдо, лучше всего — овощной или мясной суп. На второе — каши, наиболее полезны гречневая, овсяная или "Артек" в качестве гарнира, а также рыба или мясо. Второе блюдо обязательно должно сопровождаться овощами, это вообще могут быть гарниры в виде овощных рагу",- уточнила она.

Сухарева добавила, что лучшем временем для приема пищи в обед считается период с 12 до 13 часов.

 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала