СИМФЕРОПОЛЬ, 24 дек — РИА Новости Крым. Новогодние торжества снимают запреты. Даже те, кто целый год упорно шел к цели, изнуряя себя диетами и занятиями в спортзале, дают слабину и не отказывают себе в еде и крепких напитках в праздничную ночь. Такое мнение в эфире радио "Спутник в Крыму" выразила врач-методист Центра медицинской профилактики Минздрава РК Вера Павлова.
"Я бы не рекомендовала что-то супер экзотическое, потому что может быть аллергическая реакция организма или какая-то непредвиденная реакция. Стоит также обратить внимание на то, чтобы продукты были свежими. Готовьте в небольших количествах, небольшими порциями. Я понимаю, что 1 января хозяйке не очень хочется готовить, но в этом случае тщательно продумайте меню, чтобы на столе были блюда не портящиеся. Например, если в меню есть морепродукты — необходимо их все съесть в новогоднюю ночь", — пояснила специалист.
"Лучше продумать новогоднюю программу, чтобы новогодняя ночь не превратилась в пустое сидение за столом, а все это сменялось конкурсами, прогулками, общением. Тогда и переедания не будет и удовольствия будет намного больше", — подчеркнула она.
"Именно большое количество алкоголя влечет за собой небезопасное поведение и различные несчастные случаи. Мы принимаем алкоголь и теряем чувство страха, опасности. И когда мы в таком состоянии используем пиротехнические изделиями, можем нанести больше вреда не только себе. Поэтому, может быть, в семьях, где есть маленькие дети, вообще отказаться от пиротехнических средств. Можно это заменить серпантином, разбрасывать конфетти вручную, потому что очень часто от недосмотра взрослых, их невзвешенных поступков страдают дети", — заключила Павлова.
