Чтобы не было мучительно больно, или Как пережить корпоратив без последствий

СИМФЕРОПОЛЬ, 24 дек- РИА Новости Крым. Подготовка к корпоративу, как и сам праздничный вечер, проведенный в компании коллектива, требуют определенной психологической подготовки, считает доцент кафедры общей психологии и психофизиологии Таврической академии КФУ им. В.И. Вернадского, практикующий психолог Ольга Войновская.

"Человек, чаще женщины, вкладывает в подготовку к корпоративу какое-то ожидание. Это как всеобщая вера в чудо под Новый год, плюс, что-то еще. Например, кто-то надеется на развитие отношений, кому-то важно произвести впечатление своим нарядом или украшениями. Психологическая проблема  назревает тогда, ожидания не совпали с реальностью: вложено много ресурсов, как материальных, так и психологических,  а в итоге ничего такого не случилось", — поясняет Войновская в эфире радио "Спутник в Крыму".

Не преувеличивать

Завышенные ожидания по отношению к корпоративам психолог связывает с отсутствием баланса в жизни человека. Для некоторых, по ее словам, часто это редкая возможность побыть в большой компании и показать себя.

"Для многих людей корпоратив является чуть ли не единственным праздником в году, когда можно себя продемонстрировать. Особенно для людей, у которых нет семьи. Ты точно нарядишься, выйдешь в ресторан. Поэтому первая рекомендация – быть реальным в своих ожиданиях", — отметила Войновская.

Не перегибать с алкоголем

При этом, по ее словам, коллективный праздник позволяет сотрудникам не только блеснуть своим внешним видом, но и продемонстрировать душевные качества, лучше узнать друг друга.

"Люди видят тебя совершенно с другой стороны. Серьезно меняются отношения между членами коллектива после корпоратива —  как в хорошую, так и в плохую сторону. По статистике, 10% разводов случается после корпоративов, та же статистика свидетельствует о появлении новых отношений также после корпоративов", — приводит данные психолог.

Поэтому еще один момент, на который специалист рекомендует обратить внимание — последствия праздника. Особенно это касается сотрудников, состоящих в особых отношениях с алкоголем.

"Людям, которые знают, что корпоратив их может очень сильно увлечь, нужно попросить своих близких забрать их с вечеринки в определенное время, как бы сильно они ни сопротивлялись. Это может звучать смешно, но это работает", — заверяет эксперт.

Порядок на корпоративе – это личная ответственность каждого сотрудника, отмечает психолог, но и руководству при этом не стоит пускать ситуацию на самотек и, в случае необходимости, вовремя гасить назревающие конфликты.

"Эти вещи должны ложиться и на плечи руководства: понимать, что делать, если человек перебрал. Если вдруг что-то пошло не так лучше человека "нейтрализовать" —  отвести в сторону, вызвать ему такси", — рекомендует психолог.

Уважать других

Любителям фото- и видеосъемки Ольга Войновская советует с уважением относиться к коллегам и не злоупотреблять ситуацией. Соблазн выставить коллегу не в лучшем свете, особенно если тот перебрал с алкоголем, велик, но при этом не стоит забывать о последствиях, которые могут обернуться не в пользу разгулявшегося человека.

"Нужно уважать друг друга, не выкладывать в интернет провокационное видео. Это признак невоспитанности и нарушение чужих границ. Одно дело, когда мы сами просим друг друга сфотографировать, и другое, когда уже пьяная вечеринка. В этом случае снимать  недопустимо", — уверена она.

Корпоративные вечеринки психолог рекомендует проводить за пределами офиса. По ее словам, неформальная обстановка расслабит коллектив и помогает сплотиться людям в случае, если в одном ресторане случайно окажутся несколько компаний из разных офисов.

"Желательно, чтобы это был настоящий праздник. Несколько компаний — это некая игра между коллективами, мини-конкуренция.  Это тоже создает особу атмосферу, объединяет коллектив", — замечает Войновская.

И, наконец, чтобы не осталось негативного осадка после праздника, психолог рекомендует открутить пленку назад и проанализировать свое поведение. Если есть за что извиниться перед коллегами, желательно это сделать.

"Если ты не чувствуешь, что виноват, но все вокруг тебе говорят, что ты чуть не испортил или испортил праздник, значит, ты виноват. Будь добр, извинись", — заключила она.