Рейтинг@Mail.ru
Успеть за 10 дней, или Как встретить Новый год без стресса - РИА Новости Крым, 29.07.2016
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Ливадийский дворец. Карта Крыма.
Инфографика

Успеть за 10 дней, или Как встретить Новый год без стресса

Читать в
ДзенTelegram

Все успеть до Нового года можно! Главное — отказаться от наполеоновских планов (Дед Мороз с вас не спросит) и прекратить раздавать невыполнимые обещания. Нагрузка в конце года и так большая! Другой важный момент — не суетиться. Это иллюзия, что гиперактивность повышает КПД.

Накануне праздников ни в коем случае нельзя нарушать привычный режим питания! Времени такой отказ сэкономит немного, а здоровье может подорвать. В графике должны остаться и занятия фитнесом. Лучшего способа получить гормоны радости еще не придумали — не есть же "убивающие" фигуру сладости?!

А дальше — все просто! Продуманный план действий (его все-таки придется составить или можно использовать готовый), немного усидчивости и жизнерадостный настрой — вялая физиономия за считанные минуты уничтожит любое благое начинание.



 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала