https://crimea.ria.ru/20220404/Luchshe-ne-smeshivat-sochetanie-kakikh-produktov-mozhet-byt-opasnym-1119430317.html
Лучше не смешивать: сочетание каких продуктов может быть опасным
Лучше не смешивать: сочетание каких продуктов может быть опасным - РИА Новости Крым, 04.04.2022
Лучше не смешивать: сочетание каких продуктов может быть опасным
Врач диетолог-нутрициолог Ирина Писарева рассказала, от каких гастрономических сочетаний стоит отказаться, чтобы избежать проблем со здоровьем, пищеварением и... РИА Новости Крым, 04.04.2022
2022-04-04T21:03
2022-04-04T21:03
2022-04-04T21:03
общество
мнения
совет эксперта
здоровье
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e5/02/10/1119265406_0:85:1620:996_1920x0_80_0_0_4d255c47478b94c29e4e23f86b4d5c4b.jpg
СИМФЕРОПОЛЬ, 4 апр – РИА Новости Крым. Врач диетолог-нутрициолог Ирина Писарева рассказала, от каких гастрономических сочетаний стоит отказаться, чтобы избежать проблем со здоровьем, пищеварением и лишним весом.В частности, по словам специалиста, к нежелательным для организма сочетаниям продуктов относится любимая многими гречневая каша с молоком.Также недопустимо есть творог с вареньями, джемами или сахаром, предупредила диетолог. По словам специалиста, этот молочный продукт лучше есть отдельно, в крайнем случае – с добавлением сухофруктов."Поэтому каша с ягодами – это тоже неправильный вариант. А дыню и арбуз, например, вообще нельзя сочетать абсолютно ни с чем, даже между собой и с разными фруктами", – отметила Писарева.Кроме того, чтобы сохранить фигуру и нормальное пищеварение, диетолог советует не сочетать белковую и крахмалистую пищу, например, есть мясо с картошкой или макаронами. По ее словам, мясо и рыба лучше сочетаются с овощами – кабачком, баклажаном, свежим салатом.
https://crimea.ria.ru/20220327/Kakoe-maslo-samoe-poleznoe--mnenie-dietologa--1119406634.html
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, мнения, совет эксперта, здоровье
Лучше не смешивать: сочетание каких продуктов может быть опасным
Врач: от каких сочетаний продуктов стоит отказаться, чтобы избежать проблем со здоровьем
СИМФЕРОПОЛЬ, 4 апр – РИА Новости Крым. Врач диетолог-нутрициолог Ирина Писарева рассказала, от каких гастрономических сочетаний стоит отказаться, чтобы избежать проблем со здоровьем, пищеварением и лишним весом.
В частности, по словам специалиста, к нежелательным для организма сочетаниям продуктов относится любимая многими гречневая каша с молоком.
"Мы привыкли есть гречневую кашу с молоком. А в таком сочетании пища не переваривается в организме. Вообще, молоко в чистом виде не сочетается ни с какими продуктами. Его нужно употреблять отдельно от всей пищи, и тогда не будет вздутия, метеоризма", – сказала Писарева в эфире
"Радио 1".
Также недопустимо есть творог с вареньями, джемами или сахаром, предупредила диетолог. По словам специалиста, этот молочный продукт лучше есть отдельно, в крайнем случае – с добавлением сухофруктов.
Ягоды и фрукты тоже стоит есть отдельно, причем не на голодный желудок, а спустя какое-то время после еды.
"Поэтому каша с ягодами – это тоже неправильный вариант. А дыню и арбуз, например, вообще нельзя сочетать абсолютно ни с чем, даже между собой и с разными фруктами", – отметила Писарева.
Кроме того, чтобы сохранить фигуру и нормальное пищеварение, диетолог советует не сочетать белковую и крахмалистую пищу, например, есть мясо с картошкой или макаронами. По ее словам, мясо и рыба лучше сочетаются с овощами – кабачком, баклажаном, свежим салатом.
