Мясников назвал неприятные "побочки" кетодиеты

Снятие показаний электрокардиографа

СИМФЕРОПОЛЬ, 31 янв – РИА Новости Крым. Популярная кетогенная диета может вызвать целый ряд серьезных сбоев в работе организма, предупредил врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1".

Японские ученые рассказали, как похудеть с помощью воды >>

Он объяснил, что придерживающиеся этой диеты питаются одним жиром, практически полностью исключая углеводы и сохраняя в рационе немного белка.

Весы
Сколько россиян потолстели за время пандемии - исследование

"По эффекту эта диета не эффективнее остальных, ну примерно одинаково. Да, снижается вес, но давайте посчитаем убытки. Наличие кетоновых тел может привести к нежелательным последствиям", — предостерег доктор.

Мясников пояснил, что при таком режиме питания человек может столкнуться с симптомами, схожими с симптомами простуды: ломота в теле, озноб, усталость, мышечная слабость, а также чувство тревоги и бессонница. Кроме того, возможны нарушение сердечного ритма, неправильная работа кишечника и неврологические проблемы.

"Если у вас есть силы так вот соблюдать жестко кетодиету, значит вы можете похудеть без всякой кетодиеты", — уверен Мясников.

Он напомнил, что для похудения достаточно снизить калорийность потребляемой пищи, быть физически активными и сбалансировано питаться.

Как сообщал сайт РИА Новости Крым, после перенесенного COVID-19 попытки похудеть могут стать опасными.

Читайте также:

Какая диета идеальна для диабетиков второго типа >>

Хурма как десерт и лекарство: советы турецких специалистов >>

Неожиданно: диетолог посоветовала худеющим отказаться от сельдерея >>

Общество
Загрузка...
Популярное
00:0004.03.2021Какой сегодня праздник: 4 марта
17:0903.03.2021"Татнефть" не имеет отношения к стройке в Форосском парке - компания
20:0303.03.2021Топ-5 проблем программ развития: с чем столкнулся и Крым в рамках ФЦП
16:5703.03.2021Киев готовится к войне за Крым и Донбасс – мнение депутата Рады
17:4603.03.2021От пруда отказались: в Феодосии продолжат реконструкцию главного парка
09:5504.03.2021Коронавирус в Крыму: оперативные данные за сутки - ДОПОЛНЕНО
Эфир
Наверх