Диетолог назвала причины ожирения детей

Ребенок с лишним весом. Архивное фото

СИМФЕРОПОЛЬ, 1 дек – РИА Новости Крым. Количество детей, страдающих от ожирения, увеличивается с каждым годом. Врач-диетолог Ирина Сухарева в эфире радио "Спутник в Крыму" назвала основные причины возникновения лишнего веса у детей.

Врач-диетолог Ирина Сухарева

По ее словам есть два главных фактора, почему люди толстеют.

"Первая причина: экономический кризис, вынужденная экономия. У людей меняется характер питания, в рационе появляется много дешевых высокоуглеводных продуктов: макароны, каши, молочные изделия не самого высокого качества. Вторая - недостаточная пропаганда здорового образа жизни, люди не понимают, что такое здоровое питание и какие продукты надо употреблять", - считает диетолог.

Ожирение
Стройное будущее: пять простых способов расстаться с жиром на животе
Пищевые предпочтения детей формируются в семье, на примере питания родителей. Дома культура приема пищи зачастую не соблюдается, а школы не всегда могут регулировать этот момент, отмечает Сухарева.

"У детей дошкольного и школьного возраста в рационе недостаточное количество молочных продуктов. Только 39% дошкольников и 31% школьников употребляют молоко ежедневно. А растущему организму молоко необходимо, потому что в нем содержится витамин Д, кальций и важные микроэлементы. Для детей очень важны минимум четыре порции овощей, фруктов и две порции молока в неделю. Что касается рыбы, то только 48% дошкольников потребляют рыбу несколько раз в неделю, среди школьников этот показатель составляет 21%. Дети не получают полноценные белки", - говорит врач.

Младенец на руках у матери
Эксперты назвали три причины ожирения у детей

Бесконтрольное потребление фаст-фуда, кондитерских изделий, шоколада и колбас также ведут к детскому ожирению.

Диетолог рекомендует родителям контролировать размер порций, включать в рацион детей свежие овощи, фрукты и молоко, а также привлекать детей к спорту и ежедневной физической нагрузке.

Общество
Загрузка...
Популярное
08:1404.04.2020Что будет после коронавируса: прогноз экономиста
19:5303.04.2020Засуха и сильные заморозки: погибнет ли урожай в Крыму - эксперт
10:2904.04.2020В Крыму нарушитель режима самоизоляции пытался сбежать на Украину
10:4704.04.2020Аксенов рассказал, при каких условиях в Крыму состоится сезон
11:0304.04.2020В Крыму не выявлено новых зараженных коронавирусом
19:0103.04.2020В Крыму приостановили деятельность половины автостанций
Эфир
Наверх