Медики назвали идеальный обед для школьников

Занятия в общеобразовательной школе

СИМФЕРОПОЛЬ, 28 сен – РИА Новости Крым. Обед для детей старших и младших классов должен состоять из двух блюд, в которых сочетаются полезные для детского организма белки, жиры и углеводы, на третье — компот. Об этом в эфире радио "Спутник в Крыму" рассказала кандидат медицинских наук, доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения Медакадемии, врач-диетолог Ирина Сухарева. 

По ее мнению, для детского организма важен баланс: белки, жиры, углеводы.

Первоклассники в столовой на обеде в одной из школ. Архивное фото
Роспотребнадзор дал совет родителям по правильному питанию школьников
"Обед для ребенка должен предусматривать первое блюдо, лучше всего — овощной или мясной суп. На второе — каши, наиболее полезны гречневая, овсяная или "Артек" в качестве гарнира, а также рыба или мясо. Второе блюдо обязательно должно сопровождаться овощами, это вообще могут быть гарниры в виде овощных рагу",- уточнила она.

Сухарева добавила, что лучшем временем для приема пищи в обед считается период с 12 до 13 часов.

Общество
Загрузка...
Популярное
17:1608.12.2019Соратник Ельцина рассказал, почему РФ в 1991 году не присоединила Крым
16:2508.12.2019"Свалим зеленого болвана": в Киеве призвали свергнуть Зеленского
10:3708.12.2019Бойкот не удался: Ротару триумфально выступила на "Песне года"
08:2608.12.2019Какой сегодня праздник: 8 декабря
13:0108.12.2019Кравчук оценил перспективы третьего "майдана" на Украине
11:3208.12.2019В Киеве высказались по поводу Крыма накануне "нормандской встречи"
Эфир
Наверх