Медики назвали идеальный обед для школьников

Занятия в общеобразовательной школе

СИМФЕРОПОЛЬ, 28 сен – РИА Новости Крым. Обед для детей старших и младших классов должен состоять из двух блюд, в которых сочетаются полезные для детского организма белки, жиры и углеводы, на третье — компот. Об этом в эфире радио "Спутник в Крыму" рассказала кандидат медицинских наук, доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения Медакадемии, врач-диетолог Ирина Сухарева. 

По ее мнению, для детского организма важен баланс: белки, жиры, углеводы.

Первоклассники в столовой на обеде в одной из школ. Архивное фото
Роспотребнадзор дал совет родителям по правильному питанию школьников
"Обед для ребенка должен предусматривать первое блюдо, лучше всего — овощной или мясной суп. На второе — каши, наиболее полезны гречневая, овсяная или "Артек" в качестве гарнира, а также рыба или мясо. Второе блюдо обязательно должно сопровождаться овощами, это вообще могут быть гарниры в виде овощных рагу",- уточнила она.

Сухарева добавила, что лучшем временем для приема пищи в обед считается период с 12 до 13 часов.

Общество
Загрузка...
Популярное
16:1106.07.2020Штормовое предупреждение: сегодня в Крыму жара сменится бурей с градом
10:1006.07.2020В Ялте рассказали, что будет на Ай-Петри вместо горнолыжного курорта
10:2506.07.2020"Сначала – Донбасс": посол Франции об идее создать платформу по Крыму
09:5606.07.2020Сводка по COVID-19 в Крыму: данные за последние сутки
13:0206.07.2020Переговоры о подаче воды в Крым: позиция Совбеза Украины
14:2806.07.2020Крымские татары призвали возбудить уголовное дело на главкома Неижпапу
Эфир
Наверх