Не только море: какие целебные силы есть у Крыма

Курортный сезон-2018 в Крыму (325)
Туристы на территории пещерного города Мангуп в Бахчисарайском районе Крыма
Уникальные составляющие крымского климата – прежде всего, чистый воздух, наполненный фитонцидами хвойных лесов и ионами морской соли, большое количество солнечных дней в году, короткая и теплая зима, а также многочисленные леса, парки и вечнозеленые растения ЮБК.

Евгений Бондаренко, автор серии фильмов о полуострове "Все о Крыме"

За что мы любим Крым? Что в нем так привлекает миллионы туристов и отдыхающих? Море и горы, водопады и пещеры, скажут одни. Дворцы и парки, крепостные башни и средневековые монастыри, заметят другие. Рассветы и закаты, прогулки под парусами и лесные тропы, восторженно добавят романтики.

Отдыхающие фотографируются на набережной в Ялте
Крым в лидерах: города полуострова вошли в ТОП популярных курортов России
Есть еще одна, порой незаметная, но очень важная составляющая полуострова – оздоровительный эффект, который испытывают на себе все, кто приезжает сюда. Хотим мы или нет, думаем об этом или не обращаем внимания, но целебная сила природы Крыма обязательно благотворно влияет на наш организм.

Недаром, на полуострове так много санаториев, пансионатов и здравниц, предлагающих поправить здоровье с использованием новейших процедур, оборудования и методов. Однако все это было бы ничем без замечательного крымского климата.

Отдыхающие на берегу Черного моря в Судаке
В Минкурортов рассказали, сколько туристов в этом году может принять Крым
Его уникальные составляющие – это, прежде всего, чистый воздух, наполненный фитонцидами хвойных лесов и ионами морской соли; большое количество солнечных дней в году; короткая и теплая зима; многочисленные леса, парки и вечнозеленые растения южного берега, а также отсутствие крупных промышленных предприятий.

Климат полуострова мало отличается от климата популярных средиземноморских курортов – Португалии, Испании, Италии и Франции. Летом вода в море прогревается до 25 градусов Цельсия, а купальный сезон длится с середины мая до середины октября. "Крым мне нравится больше, чем Ривьера", – писал Чехов.

Отдыхающие на набережной в Балаклаве

Воздух

Отдыхающие на пляже в Симеизе
На море в "бархатный" сезон: Крым в ТОП-10 недорогих курортов России
Что может быть проще и доступнее воздуха? Однако в Крыму он не так уж прост. Особые составляющие горной, степной, лесной и прибрежной зон делают его не просто лечебным, а уникальным своими свойствами.

Не случайно на полуострове санатории для страдающих легочными заболеваниями находятся в горно-лесной зоне, где воздух особенно чистый и целебный. Воздушные ванны благотворно влияют на нервную систему, повышают аппетит, нормализуют давление, улучшают цвет лица, снимают стрессы и усталость.

Приезжая в Крым, старайтесь как можно чаще совершать пешеходные прогулки. В разных частях полуострова, особенно на Южном берегу, для этого проложены специальные дорожки и маршруты, проходящие через парковые и лесные массивы.

Крымский пейзаж

Солнце

Каждого, кто вернулся из отпуска, проведенного на море, отличает, прежде всего, загар. Хороший загар – как свидетельство полноценного отдыха.

Пользу солнечных лучей трудно переоценить. Ультрафиолет, проникая в кожу, активизирует синтез витамина D, увеличивая содержание антител в крови, стимулирует обменные процессы, помогает при кожных заболеваниях, повышает устойчивость организма к инфекциям и простудам, усиливает иммунитет и восстанавливает работоспособность.

Необходимо, однако, помнить, что загар может нанести и серьезный вред, если не соблюдать умеренность во время приема солнечных ванн.

Отдыхающие на набережной Ялты

Вода

Вода, как известно, основа и источник жизни на Земле. В последнее время в Крыму все популярнее становятся многочисленные колодцы и родники со слабоминерализованной водой. С давних пор вокруг таких источников селились люди, возводились храмы, появлялись монастыри. Сегодня источники православных обителей, возрожденных на территории Крыма, привлекают к себе прихожан со всех уголков страны.

Не менее популярны и так называемые ванны молодости – естественные эрозионные котлы в руслах горных рек, купание в которых дарит отличный закаляющий эффект.

Горная река в Крыму

Море

Пляж Васили в Балаклаве
В курортном сезоне-2018 увеличились перевозки по "единому" билету
Самая главная достопримечательность Крыма, это, конечно, море. Однако оно – не только удовольствие и развлечения, это важнейшая составляющая всех курортных факторов. Морская вода содержит более двадцати полезных минералов и микроэлементов, в числе которых ионы натрия, магния, калия, йода. Все они благотворно действуют на организм, способствуют питанию и укреплению кожи.

Кроме того, плавание расслабляет мышцы, стимулирует кровообращение, а морской воздух, вода и солнце в совокупности дают превосходный закаливающий эффект, подготавливая организм к зимнему периоду.

Отдыхающие на берегу Черного моря в Судаке

Грязи

Курортный сезон-2018 в Евпатории
Курортный сезон в Евпатории бьет рекорды – власти
Минеральные грязи – еще один из уникальных крымских ресурсов, излечивающих от целого ряда заболеваний, в том числе хронических.

Как правило, при упоминании о лечебных грязях все сразу вспоминают Мертвое море, забывая при этом, а некоторые и вовсе не зная о том, что евпаторийские и сакские минеральные грязи ближе, доступнее и по своим свойствам намного полезнее израильских.

Свойства крымских грязей были известны еще с античных времен. Особенно эффективны они при лечении гинекологических и урологических заболеваний, болезнях кожи, бесплодия, проблемах опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Лечебная грязь содержит множество биологически активных ингредиентов, обладающих рассасывающим и противовоспалительным действием.

Использование минеральной грязи необходимо осуществлять по рекомендации врача.

Отдыхающие на Чокракском озере, недалеко от села Курортно на Керченском полуострове, Крым

Овощи и фрукты

Крым во все времена был богат овощами и фруктами – натуральными, свежими, вкусными и такими полезными. Это огурцы и помидоры, знаменитый ялтинский лук, арбузы и дыни, абрикосы, персики, инжир, яблоки – всего не перечислишь.

Недаром на полуострове так много овощных рынков – больших, маленьких, придорожных, где среди прочего можно приобрести корзины и ящики с ручками для перевозки всего этого витаминного богатства.

Сбор арбузов в Сакском районе Крыма

Ягоды

Пещерный монастырь Шулдан
Места для паломников: удивительные храмы и монастыри Крыма
Крымский лес каждый год щедр на дары, среди которых особенно ценятся ягоды. Это земляника, шиповник, ежевика и, особенно, кизил.

Лесные ягоды содержат биологически активные вещества, витамины, каротин, органические кислоты, минеральные соли и микроэлементы, оказывают антисептическое действие, укрепляют иммунитет, улучшают аппетит.

Плоды шиповника – это целая лаборатория полезных веществ, способствующих поднятию иммунитета. Земляника – прекрасный диетический продукт, а благодаря ценности ежевики в Древней Греции ее называли "кровью титанов".

Кизил – одна из самых полезных крымских ягод. Во все времена жители полуострова в больших количествах собирали плоды кизила, приготавливая из него варенья, соки, джемы и сиропы. С античных времен медицина считала эту ягоду лучшим лекарем от всех болезней.

Шиповник в окрестностях села Клиновка Симферопольского района

Целебные травы

Отдых в Крыму
Лидер "бархатного сезона": туристы выбирают Крым для отдыха осенью
Лес, горы и степи Крыма полны разными видами лекарственных трав, лечение которыми было известно еще на заре человечества. Они особенно полезны благодаря замечательному климату и отсутствию крупных промышленных предприятий. Природная аптека во все времена была неотъемлемым средством для восстановления сил, лечения недугов и укрепления иммунитета.

Использование травяных сборов в виде настоек и фиточая – хорошая профилактика множества болезней. Однако нельзя забывать, что многие лекарственные травы необходимо применять только по назначению врача.

Крымский чай

Мед

О пользе меда и применение его в лечебных и диетических целях упоминали еще Архимед, Демокрит и Гиппократ.

Крымский горный мед – уникальное хранилище биологически активных веществ и витаминов. Он обладает бактерицидным действием, усиливает обмен веществ, ускоряет регенерацию тканей, оказывает противовоспалительное и тонизирующее действие. "Если хочешь сохранить молодость – обязательно ешь мед", – говорил Авиценна.

Продавец наливает мед в банку на ярмарке меда

Вино

Футболки с крымской тематикой
Кожа, грязь, трава: ТОП-10 необычных сувениров из Крыма
Рассказывая о целебных факторах полуострова, нельзя обойти стороной еще один натуральный и полезный продукт – вина. Об их целебных свойствах известно было в давние времена, ведь именно ими лечились кишечные инфекции до изобретения антибиотиков. "Вино удивительным образом приспособлено к человеку. Оно как здоровому, так и больному полезно, назначенное вовремя и в надлежащем количестве", – отмечал Гиппократ.

Крымские вина – кладезь витаминов и микроэлементов, необходимых организму.

Путешествия

Вид на Балаклавскую бухту и крепость Чембало в Балаклаве
Романтика Крыма: ТОП мест для влюбленных
Еще одна немаловажная составляющая целебной силы крымского полуострова – путешествия по его лесным тропам, подъемы на горные вершины, экскурсии по паркам и заповедникам. Движение, как известно, — это жизнь! Большинству из нас, особенно часто сидящему за рабочими столами, оно особенно полезно.

Кроме того, во время путешествий мы любуемся великолепными пейзажами Крыма, его горами и ущельями, крепостными башнями и пещерными монастырями, южнобережными парками и дворцами. Все это вызывает положительные эмоции, что, несомненно, благотворно влияет на нервную систему.

Туристы на экскурсии в горах Крыма

Путешествуйте, друзья! Наслаждайтесь красотой крымской природы. Купайтесь и загорайте, пейте родниковую водичку и дегустируйте вина, ешьте на здоровье овощи и фрукты, увозите с собой солнечное тепло, витамины и самые лучшие впечатления.

И будьте здоровы!

Общество
Загрузка...
Популярное
16:0320.11.2018МВД задержало четырех студентов из-за звонка о "минировании" колледжа в Крыму
13:3221.11.2018Только правда: что говорят крымчане через три года после блэкаута
16:3120.11.2018"Приключения" крымских чиновников на Украине: "сидеть" или "не сидеть"
09:4521.11.2018Утро начинается не с кофе: Симферополь замер в огромных пробках
21:1720.11.2018В МВД предложили давать гражданство РФ крымчанам, уехавшим до присоединения
17:2820.11.2018Битва за свет: хроники крымского блэкаута
Эфир
Наверх