Рейтинг@Mail.ru
Мозг засыпает – просыпается подсознание: о чем говорят наши сны - РИА Новости Крым, 29.09.2022
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Мозг засыпает – просыпается подсознание: о чем говорят наши сны

Психолог Гладышева: сны провоцирует подсознание человека для защиты психики

© Depositphotos.com 9nong Девушка во время бессонницы
Девушка во время бессонницы  - РИА Новости, 1920, 29.09.2022
Читать в
ДзенTelegram
СИМФЕРОПОЛЬ, 29 сен – РИА Новости Крым. Чем ярче и интереснее сны человека, тем больше чувств и переживаний его психика подавляет в период бодрствования, считает психолог Марина Гладышева.
Когда человек засыпает, его мозг расслабляется. В виде снов подсознание транслирует пережитые в течение дня эмоции, рассказала эксперт, в частности те, которые не имели выхода в течения дня.
Кроме того, проекции различных ситуаций во сне – это инструмент мозга, с помощью которого он расслабляет психику.
Так, пугающие сны транслируют страхи человека, которых он избегает в реальности. Психика подключает механизмы самозащиты, чтобы изолировать негативные чувства и тревогу, рассказала Гладышева.
Хорошие сны, как правило, свидетельствуют о недостатке положительных эмоций в жизни или тех впечатлений, которых человек давно не испытывал.

"Бывает так, что человеку снятся приятные сны, когда ему не хватает положительных эмоций и мозг пытается спроецировать их во сне", – цитирует Гладышеву "Вечерняя Москва".

В заключении эксперт добавила, что отсутствие снов говорит о гармонии человека с собой и стабильном состоянии психики.
Ранее глава Центра медицины сна ФМБА перечислил причины ночных кошмаров в межсезонье.
Сон
Ученые изучают искусственный сон для полетов к другим планетам
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала