https://crimea.ria.ru/20220630/kak-uberech-rebenka-ot-peregreva-letom-1123696255.html
Как уберечь ребенка от перегрева летом
Как уберечь ребенка от перегрева летом - РИА Новости Крым, 30.06.2022
Как уберечь ребенка от перегрева летом
Детский организм имеет особенности, которые обязательно надо учитывать, чтобы уберечь ребенка от перегрева и его опасных последствий в жару. Ряд рекомендаций на РИА Новости Крым, 30.06.2022
2022-06-30T08:11
2022-06-30T08:11
2022-06-30T08:11
совет эксперта
здоровье
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e5/09/16/1120943920_0:312:3085:2047_1920x0_80_0_0_f2ef1ecb5173c3caf9002f242f66d362.jpg
СИМФЕРОПОЛЬ, 30 июн – РИА Новости Крым. Детский организм имеет особенности, которые обязательно надо учитывать, чтобы уберечь ребенка от перегрева и его опасных последствий в жару. Ряд рекомендаций на такие случаи дали специалисты Роспотребнадзора.Чрезмерное тепло, как и холод, вредны для здоровья детей, отмечают в ведомстве. Поэтому длительного воздействия тепла, в том числе солнечных лучей, надо избегать.Одежда ребенка летом должна быть легкой и свободной, из натуральных тканей, чтобы тело "дышало". Головной убор – обязателен, желательно из "светлых натуральных материалов", уточняют специалисты.На любую прогулку летом рекомендуется обязательно брать с собой воду и следить за тем, чтобы ребенок пил чаще, чем обычно, но не переохлаждал горло.В рацион питания ребенка рекомендуется включить много свежих овощей и фруктов, отварных и паровых блюд – жирную и жареную пищу советуют исключить.Также эксперты рекомендуют уменьшить интенсивность физических упражнений и активность игр в жаркое время дня. А во время отдыха в помещении следить за тем, чтобы оно было проветрено, при этом кровать ребенка не находилась рядом с кондиционером или вентилятором.Ранее диетолог Соломатина рекомендовала полезные продукты для жаркого времени года, гастроэнтеролог Марина Студеникина поделилась рецептом приготовления чудо-воды для утоления жажды, а терапевт Дмитрий Окунев дал необычные советы, как спастись от зноя.
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
совет эксперта, здоровье
Как уберечь ребенка от перегрева летом
В Роспотребнадзоре дали рекомендации родителям, как уберечь детей от перегрева в жару
СИМФЕРОПОЛЬ, 30 июн – РИА Новости Крым. Детский организм имеет особенности, которые обязательно надо учитывать, чтобы уберечь ребенка от перегрева и его опасных последствий в жару. Ряд рекомендаций на такие случаи
дали специалисты Роспотребнадзора.
Чрезмерное тепло, как и холод, вредны для здоровья детей, отмечают в ведомстве. Поэтому длительного воздействия тепла, в том числе солнечных лучей, надо избегать.
"В период сильной жары прогулки нужно планировать до 11 часов дня: с 12 до 16 часов дня лучше не выходить на улицу", – предостерегают эксперты.
Одежда ребенка летом должна быть легкой и свободной, из натуральных тканей, чтобы тело "дышало". Головной убор – обязателен, желательно из "светлых натуральных материалов", уточняют специалисты.
На любую прогулку летом рекомендуется обязательно брать с собой воду и следить за тем, чтобы ребенок пил чаще, чем обычно, но не переохлаждал горло.
"В жару количество потребляемой жидкости необходимо увеличивать в 1,5 – 2 раза. Не стоит давать детям в жару холодные напитки, особенно напитки со льдом", – отмечают медики.
В рацион питания ребенка рекомендуется включить много свежих овощей и фруктов, отварных и паровых блюд – жирную и жареную пищу советуют исключить.
Также эксперты рекомендуют уменьшить интенсивность физических упражнений и активность игр в жаркое время дня. А во время отдыха в помещении следить за тем, чтобы оно было проветрено, при этом кровать ребенка не находилась рядом с кондиционером или вентилятором.
"Особенно внимательно нужно относиться к условиям, в которых находятся новорожденные и дети в возрасте до 1 года. <...> Не кутайте ребенка, на надевайте на него много одежды", – советует в ведомстве.
Ранее диетолог Соломатина рекомендовала
полезные продукты для жаркого времени года, гастроэнтеролог Марина Студеникина поделилась рецептом приготовления
чудо-воды для утоления жажды, а терапевт Дмитрий Окунев дал необычные советы, как
спастись от зноя.
