https://crimea.ria.ru/20220510/psikholog-nazvala-prichiny-ustalosti-cheloveka-ot-raboty-1123188433.html
Психолог назвала причины усталости человека от работы
Психолог назвала причины усталости человека от работы - РИА Новости Крым, 10.05.2022
Психолог назвала причины усталости человека от работы
Даже за три или четыре праздничных выходных дня невозможно сбросить психологическое напряжение, вызванное работой. Такого мнения придерживается кандидат... РИА Новости Крым, 10.05.2022
2022-05-10T19:17
2022-05-10T19:17
2022-05-10T19:17
общество
здоровье
совет эксперта
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e6/04/10/1122964566_0:66:3072:1794_1920x0_80_0_0_7169407d61c59c8351b163f3e7d62a5d.jpg
СИМФЕРОПОЛЬ, 10 мая - РИА Новости Крым. Даже за три или четыре праздничных выходных дня невозможно сбросить психологическое напряжение, вызванное работой. Такого мнения придерживается кандидат психологических наук Светлана Колосова. По её экспертному мнению, за рабочую неделю человек устает от работы прежде всего психологически. Свободного вечера или даже выходных ему совсем недостаточно, чтобы полноценно восстановиться. Сколько россиян решили продлить себе майские праздники — опрос>>"На работе обычно мы устаем не столько физически, сколько психологически. Основная причина желания отдохнуть – это психологические нагрузки. На человека влияет большой объем рабочей информации, который надо через себя каждый день пропускать. Чаще всего мы устаем от психологического давления. Важно отдыхать не только физически, но и психологически", – рассказала Светлана Колосова в эфире радио Sputnik.Для того, чтобы просто "сменить картинку", человеку нужно от трех дней до недели, а о полном отдыхе речь идет только тогда, когда человек не ходит на работу минимум декаду. Как уволиться и заработать: о чем переживают россияне>>"Но тут важно менять род деятельности во время отдыха. Если просто лежать на пляже, то полноценный отдых займет три недели. А если при этом нарисовать картину с этим пляжем, то отдохнуть получится в два раза быстрее. Суть в том, чтобы переключать активные полушария мозга, а не просто лежать", – уточнила Светлана Колосова.
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровье, совет эксперта
Психолог назвала причины усталости человека от работы
Психолог рассказала, сколько дней нужно человеку для отпуска
СИМФЕРОПОЛЬ, 10 мая - РИА Новости Крым. Даже за три или четыре праздничных выходных дня невозможно сбросить психологическое напряжение, вызванное работой. Такого мнения придерживается кандидат психологических наук Светлана Колосова.
По её экспертному мнению, за рабочую неделю человек устает от работы прежде всего психологически. Свободного вечера или даже выходных ему совсем недостаточно, чтобы полноценно восстановиться.
"На работе обычно мы устаем не столько физически, сколько психологически. Основная причина желания отдохнуть – это психологические нагрузки. На человека влияет большой объем рабочей информации, который надо через себя каждый день пропускать. Чаще всего мы устаем от психологического давления. Важно отдыхать не только физически, но и психологически", – рассказала Светлана Колосова в эфире радио Sputnik.
Для того, чтобы просто "сменить картинку", человеку нужно от трех дней до недели, а о полном отдыхе речь идет только тогда, когда человек не ходит на работу минимум декаду.
"Но тут важно менять род деятельности во время отдыха. Если просто лежать на пляже, то полноценный отдых займет три недели. А если при этом нарисовать картину с этим пляжем, то отдохнуть получится в два раза быстрее. Суть в том, чтобы переключать активные полушария мозга, а не просто лежать", – уточнила Светлана Колосова.
