https://crimea.ria.ru/20211228/ot-pervoy-ryumki-do-pokhmelya--dietolog-rasskazala-kak-pit-na-novyy-god-1121880667.html
От первой рюмки до похмелья – диетолог рассказала, как пить на Новый год
От первой рюмки до похмелья – диетолог рассказала, как пить на Новый год - РИА Новости Крым, 28.12.2021
От первой рюмки до похмелья – диетолог рассказала, как пить на Новый год
Есть золотые правила, как нужно готовиться к употреблению большого количества спиртного в Новогоднюю ночь, собственно, его употреблять и выводить себя из... РИА Новости Крым, 28.12.2021
2021-12-28T07:01
2021-12-28T07:01
2021-12-28T07:01
общество
здоровье
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/111857/69/1118576964_0:0:1921:1080_1920x0_80_0_0_683a4f4844f9199fae46bccacec01e45.jpg
СИМФЕРОПОЛЬ, 28 дек – РИА Новости Крым. Есть золотые правила, как нужно готовиться к употреблению большого количества спиртного в Новогоднюю ночь, собственно, его употреблять и выводить себя из похмелья, если избежать его не удалось. Подробный путь "от" и "до" представила аудитории "Радио 1" врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. В первую очередь, следует пить много воды накануне новогоднего веселья, значительные дозы спиртного вызывают обезвоживание, поэтому организму нужен "стартовый капитал".Второе правило – легкий ужин перед празднованием, им может стать обычная овсяная каша, ведь на застолье и так будет много еды. В-третьих, специалист рекомендует принять 30 граммов коньяка за час до начала комплекса увеселительных мероприятий, чтобы организм уже начинал готовиться к многократным повторениям.Но есть и важные дополнения.Ночью, по советам специалиста, важно пить дробно, фиксированными дозами и иногда прерываться на перерывы, чтобы хотя бы подышать свежим воздухом.Следующий этап заключительный и самый нелегкий, так как речь идет о преодолении похмельного состояния. Его можно облегчить, но победить сразу – маловероятно. В любом случае, тут на помощь придет известная общеславянская целебная жидкость.Если у кого-то есть неприятие к капустному рассолу с утра в больших количествах, то врач предлагает достойные аналоги. Среди них она называет отвар из шиповника, хаш, кефир, и смузи с кислыми ягодами.Как ранее сообщал сайт РИА Новости Крым, в России предложили продавать некоторые алкогольные напитки на Новый год и Рождество круглосуточно. По словам инициаторов, многие люди могут задержаться на работе или вообще быть на дежурстве, но отнимать у россиян право поднять бокальчик шампанского в новогоднюю ночь – несправедливо.
https://crimea.ria.ru/20211217/vypit-i-vyzhit-dietolog-dal-sovety-kak-izbezhat-opasnogo-pokhmelya-1121775152.html
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/111857/69/1118576964_89:0:1797:1281_1920x0_80_0_0_63e4c732fb89d2baf47a387828d70438.jpgРИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровье
СИМФЕРОПОЛЬ, 28 дек – РИА Новости Крым. Есть золотые правила, как нужно готовиться к употреблению большого количества спиртного в Новогоднюю ночь, собственно, его употреблять и выводить себя из похмелья, если избежать его не удалось. Подробный путь "от" и "до" представила аудитории
"Радио 1" врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.
В первую очередь, следует пить много воды накануне новогоднего веселья, значительные дозы спиртного вызывают обезвоживание, поэтому организму нужен "стартовый капитал".
Второе правило – легкий ужин перед празднованием, им может стать обычная овсяная каша, ведь на застолье и так будет много еды. В-третьих, специалист рекомендует принять 30 граммов коньяка за час до начала комплекса увеселительных мероприятий, чтобы организм уже начинал готовиться к многократным повторениям.
Но есть и важные дополнения.
"Закусывать лучше чем-то вяжущим, чтобы сдержать всасывание алкоголя, это может быть картофельный салат. Сладкое не будет сдерживать всасывание алкоголя", — дополнила эксперт.
Ночью, по советам специалиста, важно пить дробно, фиксированными дозами и иногда прерываться на перерывы, чтобы хотя бы подышать свежим воздухом.
Следующий этап заключительный и самый нелегкий, так как речь идет о преодолении похмельного состояния. Его можно облегчить, но победить сразу – маловероятно. В любом случае, тут на помощь придет известная общеславянская целебная жидкость.
"В этом хорошо помогает рассол натуральной засолки. Капустный рассол хорош тем, что в нем больше витамина С, чем в самой капусте. Витамин С — наш главный антиоксидант, также он разжижает кровь. Капуста должна быть малосольной, иначе соль будет задерживать жидкость", - констатирует Соломатина.
Если у кого-то есть неприятие к капустному рассолу с утра в больших количествах, то врач предлагает достойные аналоги. Среди них она называет отвар из шиповника, хаш, кефир, и смузи с кислыми ягодами.
Как ранее
сообщал сайт РИА Новости Крым, в России предложили продавать некоторые алкогольные напитки на Новый год и Рождество круглосуточно. По словам инициаторов, многие люди могут задержаться на работе или вообще быть на дежурстве, но отнимать у россиян право поднять бокальчик шампанского в новогоднюю ночь – несправедливо.