Когда сода полезна: советы диетолога

СИМФЕРОПОЛЬ, 4 ноя – РИА Новости Крым. Полезные свойства пищевой соды известны давно, однако для внутреннего применения ее необходимо использовать правильно и в ограниченных количествах. Об этом со ссылкой на диетолога Артема Леонова сообщает РИА Новости.

"Это мощный ощелачивающий эффект, очищение и детоксикация организма, первая помощь при простуде. Сода отлично помогает избавиться от вязкой мокроты в легких, снимает воспаление и боль в горле", – перечислил эксперт.

Вместе с тем диетолог напомнил, что яд от лекарства отличается лишь дозировкой, поэтому бесконтрольный прием соды может навредить организму. В частности, нельзя вещество принимать внутрь длительно, без показаний и – главное - без назначений специалиста. Такое самовольное врачевание может привести к нарушению кислотно-щелочного баланса, обменных процессов и спровоцировать появление камней в почках.

Что касается наружного использования, то здесь таких жестких ограничений нет. В косметологических целях применение соды возможно хоть каждый день.

"Абсолютно безопасно применять соду наружно как скраб для тела, принимать ванны с добавлением соды. Такие процедуры можно делать хоть каждый день. Кожа становится необыкновенно нежной, происходит глубокое очищение и ощелачивание тканей организма", – подытожил Леонов.

Ранее диетолог рассказал, отчего у людей может расти аппетит и какая взаимосвязь существует между чувством постоянного голода и образом жизни.