Дог-йога и парный кросс: чем заменить тренажерные залы во время ковида

СИМФЕРОПОЛЬ, 4 ноя - РИА Новости Крым. Дог-йога, дог-фрисби и кросс в паре с любимым четвероногим другом могут заменить тренажерный зал владельцам и помочь сбросить лишние килограммы во время ковидных ограничений - уверяют в Российской кинологической федерации.

Кинологи предлагают совместить приятное с полезным и превратить игры с домашними питомцами в альтернативу занятиям спортом. Как оказалось, собака может стать прекрасным тренером или фитнес-партнером.

"В нынешних условиях, когда фитнес-клубы закрыты, можно продолжить свои тренировки, но уже с четвероногим напарником. Советую не грустить из-за сложившейся ситуации, а использовать эти обстоятельства с пользой", – советует президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев.

Любителей умеренных физических нагрузок может заинтересовать дог-йога, когда упражнения выполняются с участием собаки.

Овчарки, к примеру, могут стать прекрасной опорой, а небольшие питомцы, как мопсы или чихуахуа, идеально подойдут в качестве утяжелителей. Для простой разминки на открытом воздухе рекомендуется дог-фрисби, а любителям легкой атлетики кинологи советуют совместные прыжки, бег по парку и перетягивание каната.

По мнению Российской кинологической федерации, такие виды активности не только помогут укрепить иммунитет, но и принесут массу положительных эмоций. А для четвероногого друга не существует лучшей награды, чем время, проведенное с любимым хозяином.

Также существует и кото-йога, где в основном выполняются упражнения на растяжку и наклоны, но представителям кошачьих не всегда нравится подобное времяпрепровождение.