https://crimea.ria.ru/20211022/dietolog-nazvala-glavnyy-osenniy-produkt-dlya-pokhudeniya-1121220894.html
Диетолог назвала главный осенний продукт для похудения
Диетолог назвала главный осенний продукт для похудения - РИА Новости Крым, 22.10.2021
Диетолог назвала главный осенний продукт для похудения
В погоне за стройностью поможет один из самых популярных осенних продуктов – тыква. Кроме того, она поможет укрепить здоровье. О его полезных свойствах в эфире... РИА Новости Крым, 22.10.2021
2021-10-22T21:53
2021-10-22T21:53
2021-10-22T21:53
вкусно и полезно
совет эксперта
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e5/02/11/1119272008_0:85:1620:996_1920x0_80_0_0_6a41ec4eb1a0137402b678b3ab486036.jpg
СИМФЕРОПОЛЬ, 22 окт – РИА Новости Крым. В погоне за стройностью поможет один из самых популярных осенних продуктов – тыква. Кроме того, она поможет укрепить здоровье. О его полезных свойствах в эфире радио Sputnik рассказала врач-диетолог Юлия Чехонина.Главное преимущество тыквы для худеющих – небольшое количество калорий. При этом плод одинаково полезен в сочетании с мясом, кашами, его можно тушить, запекать или употреблять в сыром виде без опасений за фигуру.По словам Чехониной, в составе продукта содержится большое количество клетчатки, которая помогает пищеварению и показана при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. А еще тыква богата витамином А и кремнием, полезным для прочности костей, суставов и связок.Диетолог подчеркивает, что тыква практически не имеет противопоказаний, поэтому рекомендована для диетического питания. Исключением могут стать аллергия."При выборе тыквы обращайте внимание на целостность ее кожуры. Внешние повреждения ускоряют порчу продукта", - подытожила врач.
https://crimea.ria.ru/20210613/Uchenye-perechislili-samye-vrednye-dlya-mozga-produkty-1119676390.html
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
вкусно и полезно, совет эксперта
СИМФЕРОПОЛЬ, 22 окт – РИА Новости Крым. В погоне за стройностью поможет один из самых популярных осенних продуктов – тыква. Кроме того, она поможет укрепить здоровье. О его полезных свойствах в эфире
радио Sputnik рассказала врач-диетолог Юлия Чехонина.
Главное преимущество тыквы для худеющих – небольшое количество калорий. При этом плод одинаково полезен в сочетании с мясом, кашами, его можно тушить, запекать или употреблять в сыром виде без опасений за фигуру.
По словам Чехониной, в составе продукта содержится большое количество клетчатки, которая помогает пищеварению и показана при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. А еще тыква богата витамином А и кремнием, полезным для прочности костей, суставов и связок.
Диетолог подчеркивает, что тыква практически не имеет противопоказаний, поэтому рекомендована для диетического питания. Исключением могут стать аллергия.
"При выборе тыквы обращайте внимание на целостность ее кожуры. Внешние повреждения ускоряют порчу продукта", - подытожила врач.
