Нужно что-то менять: на что указывает внезапный набор веса

ФЕОДОСИЯ, 16 фев – РИА Новости Крым. Неправильный подбор продуктов и некачественный сон могут спровоцировать появление лишних килограммов. Об этих и других причинах набора веса рассказала заведующая эндокринологическим отделением клинико-диагностического центра "Мединцентр", врач-эндокринолог Елена Губкина, пишут "Известия".

"Плохой сон влияет на процессы метаболизма и провоцирует набор веса. Также недосыпание пробуждает аппетит", - объяснила врач.

По ее словам, в числе важных факторов, способных привести к ожирению, также значатся снижение физической нагрузки, нарушение питьевого режима и длительный стресс, из-за которого организм начинает выделять кортизол – гормон, способный приводить к накоплению жирового запаса.

К другим возможным причинам стремительного набора веса эндокринолог отнесла попытки отказаться от курения или употребление новых лекарственных препаратов. В любом случае, слишком внезапный набор веса должен стать поводом для визита к врачу.

О спорт, ты – жир! Почему физнагрузка без диет не помогает похудеть >>