С цинком и титаном: в Роскачестве рассказали, как выбрать средства от солнца

СИМФЕРОПОЛЬ, 17 мая – РИА Новости Крым. Солнцезащитные средства могут проникать в кровь, способствовать поглощению ультрафиолета и повреждению кожи на клеточном уровне. Как выбрать безопасные фильтры от солнца и применять с учетом типа кожи и места жительства – рассказали эксперты в новом исследовании Роскачества. 

Компоненты солнцезащитных средств в составе кремов, лосьонов и спреев с аббревиатурой SPF (Sun Protection Factor) не несут никакой пользы, кроме своей основной функции. 

"Например, один из фильтров — бензофенон-3 —проникает в кровь и накапливается в организме, поэтому нужно использовать данные средства с осторожностью и не переусердствовать с применением. К тому же одни фильтры под действием ультрафиолета преобразуются в свободные радикалы, другие – могут оказывать действие, подобное действию гормонов, — приводится в исследовании Роскачества комментарий эксперта бьюти-индустрии Екатерины Зайнутдиновой.

Директор департамента исследований Роскачества Людмила Викулова отметила, что существует два типа фильтров ультрафиолетовых лучей: физические и химические. Первые (авобензон, бензофенон) поглощают солнечные лучи, что повышает риск повреждения кожи на клеточном уровне. Ко второму типу защитных компонентов относятся диоксид титана и оксид цинка – они создают экран и таким образом отражают лучи.

"К тому же эти компоненты не раздражают кожу и не вызывают аллергию, поэтому средства с последними выбирать наиболее предпочтительно", — резюмировала Людмила Викулова. 

Чтобы правильно выбрать солнцезащитное средство, нужно определить тип кожи – насколько быстро кожа загорает. Быстрее всего загар ложится на очень светлую кожу (кельтский тип) – за 20 минут под солнцем человек с таким типом кожи может получить ожог. С типом "светлокожий европейский" – за 30 минут, "темнокожий европейский" – за 40 минут, "южноевропейский" – за 50, "азиатский" – за час, дольше всего загорает кожа африканского типа — за 70 минут.

"Цифры после аббревиатуры SPF указывают, во сколько раз дольше вы можете находиться на солнце в полной безопасности, чем обычно. Скажем, вы обгораете за 30 минут, имея второй тип кожи. Это время нужно умножить на цифру после аббревиатуры SPF. Таким образом, вы получите то количество времени, которое можете находиться на солнце при использовании данного средства. Например, SPF 15 умножаете на 30, итого 450 минут: защита на 7 часов 30 минут", — пояснила Екатерина Зайнутдинова.

Также важен регион, в котором планируется получать загар. Если утром в Москве достаточно SPF 4–10, то в это же время в Турции необходима защита SPF 20–30. Для детей эксперты рекомендуют использовать самую высокую защиту – SPF 50.

Специалисты отмечают, что все солнцезащитные средства рассчитаны на определенное время использования. При купании их нужно наносить повторно каждые 2–3 часа, в особенности на наиболее уязвимых для солнца участках – руках, плечах, лице. 

"Важно знать, что средство нужно наносить за 30 минут до выхода на солнце, то есть дома, а не на пляже, как предпочитают делать многие", — отмечает Екатерина Зайнутдинова.

В заключении эксперты напоминают о необходимости соблюдения правил пребывания на солнце – не загорать с 12 до 16 часов, пользоваться головными уборами, надевать свободную одежду. 

Также не нужно забывать, что ультрафиолет обеспечивает синтез витамина D, который важен для формирования костей и играет важную роль в предотвращении злокачественных опухолей, заболеваний печени, сердца, а его попадание на сетчатку глаза способствует выработке натурального антидепрессанта – мелатонина.