Вкусный и популярный напиток оказался "калорийной" бомбой

Похудение

СИМФЕРОПОЛЬ, 25 авг – РИА Новости Крым. Популярный кофейный напиток "Раф" не рекомендуется людям, соблюдающим диету, так как он очень калорийный. Об этом порталу "Ридус" сообщила диетолог Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова.

Саки лечебная грязь
Солить или не солить: врач развел мифы о бессолевой диете

Она объяснила, что этот напиток делают с добавлением сахара, сливок, сиропа, кофе, именно поэтому он превращается в высококалорийный продукт, которые содержит лишь "пустые" углеводы и насыщенный жир.

По словам диетолога, его рекомендовано употреблять только тем, кто хочет набрать вес.

Кроме этого, специалист скептически отнеслась к добавлению альтернативного молока в кофе (соевого, орехового, овсяного). Она порекомендовала употреблять его только тем, у кого непереносимость молочного белка. Но тогда питательная ценность такого напитка ниже.

"Растительное молоко — это в основном углевод и немного растительного белка. В этом смысле коровье молоко более полноценно в плане аминокислот", — объяснила Круглова.

Ранее диетолог Михаил Гинзбург в эфире радио "Спутник в Крыму" рассказал о пользе и вреде смузи.

Общество
Загрузка...
Популярное
00:0318.09.2020Какой сегодня праздник: 18 сентября
00:0118.09.2020Что принесет в Крым холодный фронт: прогноз погоды на пятницу
07:1318.09.2020Только брали: крымские украинцы оценили отношение Киева к полуострову
14:1318.09.2020Оговорка "по Фрейду": Аксенов оценил репортаж американского ТВ о Крыме
11:2418.09.2020Шесть районов Симферополя будут снабжать водой из скважин
10:5418.09.2020Водохранилища дают Симферополю все меньше воды
Эфир
Наверх