Вкусный и популярный напиток оказался "калорийной" бомбой

Похудение

СИМФЕРОПОЛЬ, 25 авг – РИА Новости Крым. Популярный кофейный напиток "Раф" не рекомендуется людям, соблюдающим диету, так как он очень калорийный. Об этом порталу "Ридус" сообщила диетолог Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова.

Саки лечебная грязь
Солить или не солить: врач развел мифы о бессолевой диете

Она объяснила, что этот напиток делают с добавлением сахара, сливок, сиропа, кофе, именно поэтому он превращается в высококалорийный продукт, которые содержит лишь "пустые" углеводы и насыщенный жир.

По словам диетолога, его рекомендовано употреблять только тем, кто хочет набрать вес.

Кроме этого, специалист скептически отнеслась к добавлению альтернативного молока в кофе (соевого, орехового, овсяного). Она порекомендовала употреблять его только тем, у кого непереносимость молочного белка. Но тогда питательная ценность такого напитка ниже.

"Растительное молоко — это в основном углевод и немного растительного белка. В этом смысле коровье молоко более полноценно в плане аминокислот", — объяснила Круглова.

Ранее диетолог Михаил Гинзбург в эфире радио "Спутник в Крыму" рассказал о пользе и вреде смузи.

Общество
Загрузка...
Популярное
14:1502.03.2021Самые жуткие ДТП с автобусами в Крыму: справка
13:4402.03.2021Сколько воды дали Крыму февральские снега – обзор Гидромета
07:3402.03.2021О судьбе Крыма и Донбасса: откровения помощника Горбачева
15:3402.03.2021В Крыму умер переживший вооруженное нападение на подстанцию медик
12:1202.03.2021Жуткая авария с пассажирским автобусом в Крыму: ВИДЕО ОЧЕВИДЦЕВ
09:5502.03.2021Коронавирусная сводка: данные за сутки по Крыму - ДОПОЛНЕНО
Эфир
Наверх