Ученые назвали главные причины бессонницы

Бессонница

СИМФЕРОПОЛЬ, 26 июн - РИА Новости Крым. Бессонница чаще всего возникает у людей, которые испытывают материальные трудности, сообщает издание Fast Company со ссылкой на исследование ученых.  

Эксперты отметили, что женщины страдают от недостатка сна чаще мужчин. Около 80% опрошенных женщин пожаловались на проблемы со сном, и менее 75% мужчин рассказали о подобной проблеме.

Сон
Длительный сон в выходные опасен для здоровья

Эксперты полагают, что бессонница у женщин в последнее время связана с их большой загруженностью. Им часто приходится заботиться о пожилых родственниках, детях, а кроме этого, женщины часто работают на дому.

По мнению ученых есть еще несколько факторов, которые могут негативно влиять на здоровый сон: проблемы в отношениях, со здоровьем, ситуации в политике, а также изменения климата и трудности с воспитанием детей. 

Ранее ученые выяснили, какие напитки помогут победить проблемы со сном. По их мнению, в этом могут помочь экзотическое миндальное молоко и кокосовая вода, а также обычный ромашковый чай.

Рецепт хорошего сна: что пить и чего не есть на ночь - эксперт>>

Главный крымский кардиолог назвал опасные для сна позы>>

Общество
Загрузка...
Популярное
00:0016.06.2021Какой сегодня праздник: 16 июня
12:1715.06.2021Такого еще не было: аэропорт Симферополь открыл международную зону
07:5115.06.2021Политолог Дмитрий Выдрин: вежливые люди – шанс на спасение Украины
09:2215.06.2021В Германии ответили на идею Киева "поменять" газопровод на Крым
09:5615.06.2021Коронавирус в Крыму: оперативная сводка - дополнено
09:5115.06.2021В Керчи нашли останки офицера, написавшего свое имя на котелке
Эфир
Наверх