Ученые назвали главные причины бессонницы

Бессонница

СИМФЕРОПОЛЬ, 26 июн - РИА Новости Крым. Бессонница чаще всего возникает у людей, которые испытывают материальные трудности, сообщает издание Fast Company со ссылкой на исследование ученых.  

Эксперты отметили, что женщины страдают от недостатка сна чаще мужчин. Около 80% опрошенных женщин пожаловались на проблемы со сном, и менее 75% мужчин рассказали о подобной проблеме.

Сон
Длительный сон в выходные опасен для здоровья

Эксперты полагают, что бессонница у женщин в последнее время связана с их большой загруженностью. Им часто приходится заботиться о пожилых родственниках, детях, а кроме этого, женщины часто работают на дому.

По мнению ученых есть еще несколько факторов, которые могут негативно влиять на здоровый сон: проблемы в отношениях, со здоровьем, ситуации в политике, а также изменения климата и трудности с воспитанием детей. 

Ранее ученые выяснили, какие напитки помогут победить проблемы со сном. По их мнению, в этом могут помочь экзотическое миндальное молоко и кокосовая вода, а также обычный ромашковый чай.

Рецепт хорошего сна: что пить и чего не есть на ночь - эксперт>>

Главный крымский кардиолог назвал опасные для сна позы>>

Общество
Загрузка...
Популярное
10:1012.08.2020Четыре десятка в сутки: в Крыму растет количество больных COVID-19
10:2712.08.2020На Крым идут сильные ливни, грозы и шквал – МЧС
16:0012.08.2020Меджлис* просит правительство Украины "открыть Крым"
14:0212.08.2020Под Евпаторией 72-летний водитель иномарки устроил тройное ДТП - фото
10:5812.08.2020Новая жертва COVID: в Крыму скончался пациент с коронавирусом
18:1012.08.2020До окончания строительства "Тавриды" осталось семь километров
Эфир
Наверх