Японские ученые рассказали, как похудеть с помощью воды

СИМФЕРОПОЛЬ, 17 янв – РИА Новости Крым. Сбросить лишний вес поможет регулярное и правильное употребление обычной питьевой воды. Об этом заявили ученые из Японии, которых цитирует портал Focus.de.

Ученые назвали самую опасную для организма диету

Врачи рекомендуют сразу после пробуждения выпивать стакан воды комнатной температуры вместо кофе или чая. Сразу после приема жидкости японские ученые советуют чистить зубы, а вот завтракать следует лишь спустя 45 минут.

Следующие два часа после завтрака ученые рекомендуют ничего не есть.

По словам экспертов, питье снижает чувство голода. Также при регулярном употреблении стакана воды натощак и сбалансированном питании в течение дня лишний вес постепенно будет уходить, а уже через месяц могут нормализоваться сахар в крови и кровяное давление.

Японская медицинская ассоциация (JMA) в свою очередь отмечает, что вода натощак выводит из организма скопившиеся за ночь токсины, активирует метаболизм и работу кишечника, а также предотвращает изжогу.

Ученые назвали самую опасную для организма диету>>

Врачи рассказали, как похудеть без диет и тренировок>>

Общество
Загрузка...
Популярное
11:5702.04.2020Крым на самоизоляции: кому можно пользоваться личным транспортом
16:5902.04.2020Путин продлил выходные до 30 апреля - дополнено
19:3102.04.2020Аксенов предупредил о возможном изменении мер по борьбе с пандемией
09:3602.04.2020Снова остров: что происходит на Крымском мосту
08:0602.04.2020Саудовская Аравия проиграет нефтяную схватку с Россией – арабские СМИ
11:5202.04.2020Крымчане боятся выходить на работу из-за коронавируса
Эфир
Наверх