https://crimea.ria.ru/20230105/kak-zamedlit-starenie---prostoy-layfkhak-ot-uchenykh-1126262654.html

Как замедлить старение - простой лайфхак от ученых

Как замедлить старение - простой лайфхак от ученых - РИА Новости Крым, 05.01.2023

Как замедлить старение - простой лайфхак от ученых

Стареть не хочется никому, но дорогие антивозрастные процедуры не всем по карману. Ученые из США назвали простой и дешевый способ замедлить процесс старения... РИА Новости Крым, 05.01.2023

2023-01-05T18:56

2023-01-05T18:56

2023-01-05T18:56

наука и технологии

общество

здоровье

в мире

https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e4/0a/02/1118794376_0:176:1920:1256_1920x0_80_0_0_68e359f0f56541237d3ee12a65339eeb.jpg

СИМФЕРОПОЛЬ, 5 янв - РИА Новости Крым. Стареть не хочется никому, но дорогие антивозрастные процедуры не всем по карману. Ученые из США назвали простой и дешевый способ замедлить процесс старения. Как пишет журнал eBioMedicine, достаточно понизить уровень натрия в организме. По данным исследования, повышенный уровень натрия провоцирует развитие хронических болезней. Обобщив данные эксперимента с участием 11 тыс. респондентов в возрасте 45–66 лет, ученые пришли к выводу о негативном влиянии избыточного количества натрия на показатели артериального давления, объем форсированного выдоха, уровень холестерина и сахара в крови и так далее. Более того, оказалось, что уровень натрия выше 144 ммоль/л на 21% чаще вызывает раннюю смерть.При этом оказалось, что высокий уровень вещества связан с недостаточным потреблением жидкости. В этой связи специалисты советуют пить больше обыкновенной воды. Отмечается также, что низкая гидратация организма в целом ускоряет дегенеративные процессы.Ранее кандидат медицинских наук, клинический фармаколог Рустем Садыков рассказал, как измерять скорость старения мозга. Для этого нужно регулярно делать когнитивные упражнения и фиксировать изменения. Читайте также на РИА Новости Крым:Ученые назвали неожиданный фактор быстрого старенияВнезапно: психолог посоветовал смотреть фильмы ужасов для долгой жизниСпать и учиться одновременно – ученые подтвердили старый способ

https://crimea.ria.ru/20211113/sekretnoe-oruzhie-protiv-stareniya-dietolog-raskryla-svoystva-vitamina-e--1121405769.html

2023

Новости

ru-RU

https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

наука и технологии, общество, здоровье, в мире