https://crimea.ria.ru/20220701/chem-kormit-rebenka-letom---sovety-vracha-1123723289.html
Чем кормить ребенка летом - советы врача
Чем кормить ребенка летом - советы врача - РИА Новости Крым, 01.07.2022
Чем кормить ребенка летом - советы врача
В жаркое время года детское меню должно состоять из полноценных, но легких блюд. О том, что включить в летний рацион ребенка, а что из него убрать, рассказала... РИА Новости Крым, 01.07.2022
2022-07-01T21:22
2022-07-01T21:22
2022-07-01T21:22
общество
здоровье
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e5/0a/0b/1121107212_0:0:960:540_1920x0_80_0_0_3a409a36381cf00aba654eea50ab6604.jpg
СИМФЕРОПОЛЬ, 1 июн - РИА Новости Крым. В жаркое время года детское меню должно состоять из полноценных, но легких блюд. О том, что включить в летний рацион ребенка, а что из него убрать, рассказала заявила врач-педиатр Мария Мамедова, пишет "Лента.ру".По словам Мамедовой, мясные блюда летом лучше готовить из белого мяса - курицы, кролика, индейки. Детям старше года можно добавить в меню нежирную рыбу. Также потребность детского организма в белках хорошо восполнит творог, который можно взбить кефиром, фруктами и ягодами.В обед доктор предлагает выбирать холодные супы, салаты из свежих фруктов или овощей. Если ваш малыш есть плохо - кормите его чаще, но маленькими порциями. А вот перекусы нужно исключить. Плотнее всего должны быть завтраки и ужины, но заставлять ребенка есть не нужно: здоровый детский организм берет столько, сколько ему нужно.Также доктор напомнила о необходимости пить больше воды. Также можно давать малышу морсы, компоты, холодные чаи с небольшим количеством сахара.Ранее в Роспотребнадзоре рассказали, как уберечь детей от перегрева в жару. Одежда ребенка летом должна быть легкой и свободной, из натуральных тканей, чтобы тело "дышало". Головной убор – обязателен, желательно из "светлых натуральных материалов".
https://crimea.ria.ru/20220323/Ne-slipnetsya-dietolog-razreshil-pravilnye-sladosti-na-zavtrak-1119388990.html
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровье
Чем кормить ребенка летом - советы врача
Педиатр Мамедова раскрыла секреты правильного летнего детского рациона
СИМФЕРОПОЛЬ, 1 июн - РИА Новости Крым. В жаркое время года детское меню должно состоять из полноценных, но легких блюд. О том, что включить в летний рацион ребенка, а что из него убрать, рассказала заявила врач-педиатр Мария Мамедова, пишет
"Лента.ру".
По словам Мамедовой, мясные блюда летом лучше готовить из белого мяса - курицы, кролика, индейки. Детям старше года можно добавить в меню нежирную рыбу. Также потребность детского организма в белках хорошо восполнит творог, который можно взбить кефиром, фруктами и ягодами.
В обед доктор предлагает выбирать холодные супы, салаты из свежих фруктов или овощей. Если ваш малыш есть плохо - кормите его чаще, но маленькими порциями. А вот перекусы нужно исключить. Плотнее всего должны быть завтраки и ужины, но заставлять ребенка есть не нужно: здоровый детский организм берет столько, сколько ему нужно.
Также доктор напомнила о необходимости пить больше воды. Также можно давать малышу морсы, компоты, холодные чаи с небольшим количеством сахара.
Ранее в Роспотребнадзоре рассказали,
как уберечь детей от перегрева в жару. Одежда ребенка летом должна быть легкой и свободной, из натуральных тканей, чтобы тело "дышало". Головной убор – обязателен, желательно из "светлых натуральных материалов".
