https://crimea.ria.ru/20220601/vrach-nazval-prostye-testy-na-zdorove-spiny-1123403265.html
Врач назвал простые тесты на здоровье спины
Врач назвал простые тесты на здоровье спины - РИА Новости Крым, 01.06.2022
Врач назвал простые тесты на здоровье спины
Болевые и дискомфортные ощущения в спине при выполнении простых физических упражнений могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Об этом со ссылкой на... РИА Новости Крым, 01.06.2022
2022-06-01T21:59
2022-06-01T21:59
2022-06-01T21:59
здоровье
совет эксперта
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e5/0c/06/1121655340_0:0:960:540_1920x0_80_0_0_545ffe7c402cd8209af8d6c00b8e781f.jpg
СИМФЕРОПОЛЬ, 1 июн – РИА Новости Крым. Болевые и дискомфортные ощущения в спине при выполнении простых физических упражнений могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Об этом со ссылкой на остеопата Андрея Леоненко сообщает Общественная служба новостей.Для этого следует найти хорошего врача-остеопата, который установит причины вашего недуга и посоветует, что делать, или проведет необходимые процедуры.Кроме того, Леоненко дал несколько советов о том, как сохранить здоровье спины и предупредить недуги."Профилактикой болезней спины надо заниматься самостоятельно. Во-первых, необходимо регулярно делать зарядку, включая в нее упражнения "на спину", в том числе касание руками пола. Во-вторых, надо совершать прогулки на свежем воздухе. В-третьих, ваши рабочие и спальные места должны быть удобными, приспособленными для долго сидения за компьютером или сна: подберите себе правильные кресло компьютерное и кровать, отрегулируйте кресло под ваш рост", - рекомендовал эксперт.Ранее врач Тихомирова назвала шесть полезных привычек для беспроблемного похудения.
https://crimea.ria.ru/20220516/dvusmyslennaya-poyasnitsa-kak-otlichit-bol-v-spine-ot-boli-v-pochkakh--vrach-1122091501.html
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровье, совет эксперта
Врач назвал простые тесты на здоровье спины
Эксперт перечислил простые тесты на здоровье спины
СИМФЕРОПОЛЬ, 1 июн – РИА Новости Крым. Болевые и дискомфортные ощущения в спине при выполнении простых физических упражнений могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Об этом со ссылкой на остеопата Андрея Леоненко сообщает
Общественная служба новостей. По словам специалиста, если человек не может свободно коснуться руками пола, наклонившись и расставив ноги на ширину плеч, встать на мостик или свести руки в замок за спиной, следует обратиться к специалисту.
Для этого следует найти хорошего врача-остеопата, который установит причины вашего недуга и посоветует, что делать, или проведет необходимые процедуры.
Кроме того, Леоненко дал несколько советов о том, как сохранить здоровье спины и предупредить недуги.
"Профилактикой болезней спины надо заниматься самостоятельно. Во-первых, необходимо регулярно делать зарядку, включая в нее упражнения "на спину", в том числе касание руками пола. Во-вторых, надо совершать прогулки на свежем воздухе. В-третьих, ваши рабочие и спальные места должны быть удобными, приспособленными для долго сидения за компьютером или сна: подберите себе правильные кресло компьютерное и кровать, отрегулируйте кресло под ваш рост", - рекомендовал эксперт.
Ранее врач Тихомирова назвала шесть полезных привычек для беспроблемного похудения.
