Рейтинг@Mail.ru
Диетолог назвал суперзавтрак для здоровья - РИА Новости Крым, 29.05.2022
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Диетолог назвал суперзавтрак для здоровья

Диетолог перечислил пять продуктов для лучшего здорового завтрака

© Фото: pixabay.comТворог
Творог
Читать в
СИМФЕРОПОЛЬ, 29 мая – РИА Новости Крым. Пять продуктов в различных сочетаниях станут лучшими ингредиентами для самого полезного завтрака. Об этом "Вечерней Москве" рассказал диетолог Михаил Гинзбург.
"Самые полезные варианты завтрака: творог, хлопья, кофе, грубый хлеб и любые сочетания всего этого. Можно добавить стакан кисломолочного напитка", – сказал врач.
По его словам, все эти ингредиенты можно смело сочетать. Например, смешивать творог и ряженку и добавлять туда хлопья, запивая еду кофе с молоком. Он добавил, что заменой хлопьям может быть мюсли.
Что касается любимых многими бутербродов, то, как правило употребляют те, что не очень полезны, например хлеб с сыром, говорит диетолог. Но замена и им найдется.
"Можно сделать такой бутерброд: взять грубый хлеб, лист салата, пару помидоров колечками, куриную грудку. И вот он будет полезным, – сказал врач.
Ранее диетолог назвал полезную еду в период экзаменов.
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала