https://crimea.ria.ru/20220504/pochemu-vo-vremya-edy-luchshe-ne-pit-1123120388.html
Почему во время еды лучше не пить
Почему во время еды лучше не пить - РИА Новости Крым, 03.05.2022
Почему во время еды лучше не пить
Употребление воды одновременно с пищей может выработать привычку переедать, а также вызывать изжогу. Такое мнение в комментарии "Говорит Москва" выразила врач... РИА Новости Крым, 03.05.2022
2022-05-04T08:47
2022-05-04T08:47
2022-05-03T12:01
совет эксперта
здоровье
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e5/0c/0f/1121756168_0:130:1920:1210_1920x0_80_0_0_92ad532ab2f61aaf85fad188ba2186ff.jpg
СИМФЕРОПОЛЬ, 4 мая — РИА Новости Крым. Употребление воды одновременно с пищей может выработать привычку переедать, а также вызывать изжогу. Такое мнение в комментарии "Говорит Москва" выразила врач отделения гастроэнтерологии Боткинской больницы Москвы Светлана Осипова.По ее словам, из-за избытка воды во время еды стенки желудка растягиваются, и для насыщения понадобятся раз за разом все большие порции еды.Также вредны для здоровья и большие промежутки между приемами пищи. Особенно важно не допускать их во время физической активности."Опасным моментом в интервальном голодании является тот долгий голодный промежуток, потому что базовая секреция, то есть выработка химических агентов слизистой желудка, продолжается круглосуточно. В период нашей активности выработка секрета, в том числе соляной кислоты, происходит, и субстрат для работы ей необходим", — пояснила Осипова.Она порекомендовала всем, кто хочет контролировать массу тела, прибегать к дробному питанию с рациональным набором продуктов, а также соблюдать умеренную физическую активность.
https://crimea.ria.ru/20210311/Kak-pokhudet-k-letu--legkiy-sposob-ot-dietologa-1119346754.html
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
совет эксперта, здоровье
Почему во время еды лучше не пить
Гастроэнтеролог Осипова назвала вредной привычку запивать еду
СИМФЕРОПОЛЬ, 4 мая — РИА Новости Крым. Употребление воды одновременно с пищей может выработать привычку переедать, а также вызывать изжогу. Такое мнение в комментарии
"Говорит Москва" выразила врач отделения гастроэнтерологии Боткинской больницы Москвы Светлана Осипова.
По ее словам, из-за избытка воды во время еды стенки желудка растягиваются, и для насыщения понадобятся раз за разом все большие порции еды.
"Если так повторять, то насыщение со временем будет происходить от большего объема продуктов. Опасно в плане переедания и в плане формирования рефлюксов, обратных забросов желудочного секрета, желудочного содержимого с последующими симптомами — отрыжка, изжога", — говорит врач.
Также вредны для здоровья и большие промежутки между приемами пищи. Особенно важно не допускать их во время физической активности.
"Опасным моментом в интервальном голодании является тот долгий голодный промежуток, потому что базовая секреция, то есть выработка химических агентов слизистой желудка, продолжается круглосуточно. В период нашей активности выработка секрета, в том числе соляной кислоты, происходит, и субстрат для работы ей необходим", — пояснила Осипова.
Она порекомендовала всем, кто хочет контролировать массу тела, прибегать к дробному питанию с рациональным набором продуктов, а также соблюдать умеренную физическую активность.
