https://crimea.ria.ru/20220417/realno-li-polezen-vitamin-s-mnenie-dietologa-1122971117.html
Реально ли полезен витамин С: мнение диетолога
Реально ли полезен витамин С: мнение диетолога - РИА Новости Крым, 17.04.2022
Реально ли полезен витамин С: мнение диетолога
Прием повышенной дозы витамина C во время заболевания и в период восстановления не оказывает особого влияния на организм и иммунитет. Такое мнение высказала РИА РИА Новости Крым, 17.04.2022
2022-04-17T19:58
2022-04-17T19:58
2022-04-17T19:58
общество
здоровье
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e5/02/11/1119272133_0:85:1620:996_1920x0_80_0_0_c283dcebc689d9f12fc8f09f29b66cde.jpg
СИМФЕРОПОЛЬ, 17 апр – РИА Новости Крым. Прием повышенной дозы витамина C во время заболевания и в период восстановления не оказывает особого влияния на организм и иммунитет. Такое мнение высказала РИА Новости диетолог и терапевт Тина Петровская.Диетолог отметила, что проблема заключается в том, что ведя нездоровый образ жизни, человек подсознательно хочет помочь своему организму максимально простым и быстрым способом. Она добавила, что о здоровье нужно заботиться не только в момент заболевания."Повысить иммунитет поможет только здоровый образ жизни, а не только прием витамина С и других добавок. Необходима профилактика избыточного веса, гиподинамии (низкой физической активности), и обязательно сбалансированное питание. И мы снова возвращаемся к привычным ориентирам — не менее пяти овощей или фруктов в день, ежедневный прием различных круп и да, около 10 тысяч шагов или 30 минут интенсивной активности", — сказала эксперт.Петровская подчеркнула важность коррекции уже имеющихся заболеваний, ведь, по ее словам, таким пациентам после болезни тяжелее восстановиться.Ранее, сайт РИА Новости Крым сообщал, что любители регулярно принимать горячие ванны, рискуют быстрее постареть, поскольку такая процедура очень вредна для кожи.
https://crimea.ria.ru/20220409/Zhirno-ne-budet-uchenye-nazvali-produkty-poleznye-dlya-muzhchin-1119454392.html
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Крым
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровье
Реально ли полезен витамин С: мнение диетолога
Диетолог рассказал, стоит ли принимать витамин С
СИМФЕРОПОЛЬ, 17 апр – РИА Новости Крым. Прием повышенной дозы витамина C во время заболевания и в период восстановления не оказывает особого влияния на организм и иммунитет. Такое мнение высказала РИА Новости диетолог и терапевт Тина Петровская.
"К такому выводу пришли ученые, проведя исследования и метаанализы в середине 90-х годов. И даже появились данные о росте онкологических заболеваний у пациентов, принимающих разные группы витаминов в повышенной дозировке. Поэтому важно соблюдать норму в приеме и выявить реальную необходимость организма в получении повышенной дозы витамина С", — поясняет специалист.
Диетолог отметила, что проблема заключается в том, что ведя нездоровый образ жизни, человек подсознательно хочет помочь своему организму максимально простым и быстрым способом. Она добавила, что о здоровье нужно заботиться не только в момент заболевания.
"Повысить иммунитет поможет только здоровый образ жизни, а не только прием витамина С и других добавок. Необходима профилактика избыточного веса, гиподинамии (низкой физической активности), и обязательно сбалансированное питание. И мы снова возвращаемся к привычным ориентирам — не менее пяти овощей или фруктов в день, ежедневный прием различных круп и да, около 10 тысяч шагов или 30 минут интенсивной активности", — сказала эксперт.
Петровская подчеркнула важность коррекции уже имеющихся заболеваний, ведь, по ее словам, таким пациентам после болезни тяжелее восстановиться.
"Обязательно поддержание уровня глюкозы в крови при сахарном диабете, артериального давления при гипертонической болезни и так далее. Здесь вашим другом станет врач. Витаминные комплексы — ничтожно малая поддержка для ослабленного организма", — в заключении сказала диетолог.
Ранее, сайт РИА Новости Крым
сообщал, что любители регулярно принимать горячие ванны, рискуют быстрее постареть, поскольку такая процедура очень вредна для кожи.
