Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Доктор Мясников рассказал, какие продукты ускоряют старение

© РИА Новости . Владимир Астапкович / Перейти в фотобанкМужчина рассматривает товар в магазине
Мужчина рассматривает товар в магазине - РИА Новости, 1920, 06.12.2020
Читать в

СИМФЕРОПОЛЬ, 6 дек – РИА Новости Крым. Еда, в которой избыточное содержание сахара, соли и "неправильных жиров" ускоряет процесс старения. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на известного врача и телеведущего Александра Мясникова.

Например, свои полезные свойства теряет селедка. По его словам, солевой маринад нивелирует ее полезные свойства: одном кусочке может содержаться суточная доза натрия.

Похудение
О спорт, ты – жир! Почему физнагрузка без диет не помогает похудеть

"Это не полезные свойства селедки уравновешиваются вредными, а вредные свойства селедки уравновешиваются вот теми полезными мононенасыщенными жирными кислотами, которые в ней содержатся", - подчеркнул врач.

Кроме того, старение ускоряют пережаренное мясо и колбасные изделия. Помимо этого, переедание и избыток калорий, по словам врача, влияют на организм аналогичным образом.

Врач пояснил, что рацион человека должен включать в себя преимущественно овощи, фрукты, вареное мясо, рыбку и различные кисломолочные продукты. "Неполезную" пищу себе можно позволить, однако делать этот стоит редко.

 

 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала