Как справиться с психологическими вызовами пандемии после самоизоляции

Онлайн-конференция даст ответы на вопросы, с какими психологическими вызовами столкнулись россияне в период пандемии и как справиться с психологическими проблемами.

Симферополь, 2 июля. Разочарование и скука – наиболее частые эмоции, которые испытывает человек, находясь в условиях вынужденной самоизоляции. Об этом рассказала доцент кафедры социальной психологии КФУ имени В.И. Вернадского Юлия Евдокимова на онлайн-конференции в мультимедийном пресс-центре МИА "Россия сегодня" в Симферополе.

Нестабильный  эмоциональный фон появляется, когда срок самоизоляции человека превышает 10 дней. До этого он находится в психологически расслабленном состоянии, а здоровью ничего не угрожает.

Эксперт добавила, что люди, имеющие ресурсы жизнеобеспечения и финансовую подушку, меньше подвержены негативным последствиям пандемии. На успешность преодоления стрессовых ситуаций влияют также индивидуальные особенности человека – пол, возраст, условия жизни и состав семьи.

"Согласно российским исследованиям, более подвержены стрессу и хуже выходят из карантина люди с низким уровнем образования, молодые люди, женщины и те, у кого есть дети," – пояснила Евдокимова. 

В случае, когда проблемы выходят за пределы исключительно психологических факторов, требуется помощь психотерапевта, хотя некоторые предпочитают снимать стресс алкоголем, - отмечает доцент кафедры психиатрии, наркологии, психотерапии в КФУ имени В.И. Вернадского, кандидат медицинских наук  Андрей Убейконь.

Повлияла ли самоизоляция на увеличение числа обращений к психологам и психотерапевтам, а также как можно избежать возможных депрессий, возникших на почве карантинного режима, – в полном видео онлайн-конференции.

Участники:

— кандидат медицинских наук, доцент кафедры психиатрии, наркологии, психотерапии с курсом общей и медицинской психологии Медицинской академии имени С.И. Георгиевского Крымского федерального университета имени В.И. Вернадского Андрей УБЕЙКОНЬ;

— кандидат психологических наук, доцент кафедры социальной психологии Таврической академии Крымского федерального университета имени В.И. Вернадского Юлия ЕВДОКИМОВА.