Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Ученые назвали главные причины бессонницы

© © Fotolia/ Dan RaceБессонница
Бессонница
Читать в

СИМФЕРОПОЛЬ, 26 июн - РИА Новости Крым. Бессонница чаще всего возникает у людей, которые испытывают материальные трудности, сообщает издание Fast Company со ссылкой на исследование ученых.  

Эксперты отметили, что женщины страдают от недостатка сна чаще мужчин. Около 80% опрошенных женщин пожаловались на проблемы со сном, и менее 75% мужчин рассказали о подобной проблеме.

Сон
Длительный сон в выходные опасен для здоровья

Эксперты полагают, что бессонница у женщин в последнее время связана с их большой загруженностью. Им часто приходится заботиться о пожилых родственниках, детях, а кроме этого, женщины часто работают на дому.

По мнению ученых есть еще несколько факторов, которые могут негативно влиять на здоровый сон: проблемы в отношениях, со здоровьем, ситуации в политике, а также изменения климата и трудности с воспитанием детей. 

Ранее ученые выяснили, какие напитки помогут победить проблемы со сном. По их мнению, в этом могут помочь экзотическое миндальное молоко и кокосовая вода, а также обычный ромашковый чай.

Рецепт хорошего сна: что пить и чего не есть на ночь - эксперт>>

Главный крымский кардиолог назвал опасные для сна позы>>

 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала