СИМФЕРОПОЛЬ, 20 сен – РИА Новости Крым. Японские ученые выяснили, что если человек в 70 лет ходит энергично, то у него практически стопроцентные шансы прожить дольше 80 лет. Об этом сообщила Российская газета.
Японские исследователи тестировали скорость ходьбы у людей в возрасте от 60 до 80 лет в течение долгого времени. Исследование началось еще в 1997 году. Измерения спустя 10 лет показали, что скорость ходьбы у среднестатистического японца в сопоставимом возрасте за этот период увеличилась на пять-десять процентов.
"Кроме того, многолетние наблюдения позволили ученым установить закономерность: если человек в возрасте 70 лет сохранял энергичный темп ходьбы (примерно 1,5 метра в секунду) — у него были практически стопроцентные шансы дожить до 80 лет. Если же в этом возрасте человек в привычном для себя темпе ходьбы преодолевал в секунду не более полуметра, вероятность, что он проживет еще 10 лет, составила только 15-35 процентов (у мужчин — меньше, у женщин — больше)", — сообщает ресурс.
Темп ходьбы может служить хорошим показателем, позволяющим довольно точно предугадывать продолжительность жизни у конкретного человека. Чем быстрее человек передвигается в обычно для себя режиме, тем дольше он проживет, заключил президент японского Национального центра гериатрии и геронтологии Хидэнори Арай.
