СИМФЕРОПОЛЬ, 4 мар - РИА Новости Крым. Если ночью человек спит не менее семи часов, но в дневное время продолжает засыпать на ходу, есть повод насторожиться. О каких заболеваниях может свидетельствовать дневная сонливость, в эфире радио Sputnik рассказал кандидат медицинских наук, врач-сомнолог Михаил Полуэктов.
По его словам, при достаточном по времени ночном отдыхе дневную сонливость в норме могут испытывать только те люди, которые получают повышенные физические нагрузки и расходуют много энергии - например, спортсмены. В остальных случаях этот симптом может говорить о различных патологиях.
Если же вы хотите спать, но при этом не можете уснуть, вероятно, вы путаете сонливость со слабостью или вялостью.
"Часто периоды сонливости бывают, например, при депрессии. Склонность к общей слабости бывает в осенне-зимний период, когда мало света, но это проходит само по себе, как только появляется больше света", – пояснил врач.
Еще одной причиной может стать нехватка энергии, позволяющей мозгу бодрствовать. Это состояние называется нарколепсией и требует небольших перерывов на сон для восстановления сил. Самые сложные случаи называются гиперсомнией – при таком состоянии человек периодически может засыпать на несколько дней или недель, а после пробуждения дальше вести нормальный образ жизни.
Как спать спокойно: сомнолог рассказал о причинах ночных кошмаров >>
