СИМФЕРОПОЛЬ, 29 сен – РИА Новости Крым. Доктор медицинских наук Елена Малышева порекомендовала три "суперпродукта", полезных для организма. Об этом пишет Lenta.ru.
"Три суперпродукта для всех вообще, а для тех, у кого холестерин, вообще безусловно: кукурузные отруби. Именно кукурузные отруби, никакие не другие, потому что в кукурузных отрубях три суточные нормы клетчатки. В овсяных, в пшеничных — там мало", — объяснила Малышева.
Она также посоветовала употреблять в пищу чечевицу и семена льна.
"Изумительные продукты, супербогатые грубым волокном, которые просто необходимо включить в рацион при атеросклерозе", — сообщила она.
Ранее сайт РИА Новости Крым сообщал о том, что Республика Крым заняла 63 место в рейтинге по соблюдению здорового образа жизни.
