СИМФЕРОПОЛЬ, 7 дек – РИА Новости Крым. Новогодняя гирлянда может усугубить проблемы со сном. Об этом в эфире радио "Спутник в Крыму" рассказала кандидат медицинских наук Ольга Залата.
Доцент, ответственный исполнитель по научной работе кафедры нормальной физиологии Медакадемии им.Георгиевского КФУ им.Вернадского Ольга ЗАЛАТА
7 декабря 2019, 20:01
По ее словам, если у человека бессонница или другие проблемы со сном, то яркие огни гирлянды могут незаметно "раздражать" весь организм.
"Учеными давно доказано, что закрытые веки не являются препятствием для световых волн. А если у человека проблемы со сном, то лишний свет является раздражителем. Вам кажется, что во сне вы его не замечаете. Но это все равно влияет. Человек, который спит при свете, с утра будет чувствовать себя "разбитым". Лучше всего спать при полной темноте, тогда будет обеспечен качественный отдых", - утверждает Залата.
