В Минздраве назвали продукты, которые "согреют" в зимние холода

Конфеты. Архивное фото

СИМФЕРОПОЛЬ, 26 ноя – РИА Новости Крым. В Минздраве РФ назвали перечень продуктов и напитков, которые помогут согреться зимой. Рекомендациями с журналистами поделился главный внештатный диетолог ведомства Виктор Тутельян, пишет RT.

Крымские травы: лаванда, чабрец, лимонник
Лечим простуду народными средствами: советы крымских экспертов

По его словам, зимой чувствительным к морозу людям рекомендуется употреблять высокоуглеводные продукты: сладости и каши. Нагрузка на органы пищеварения от них незначительна, а теплопроводность достаточна. Сладкоежки, конечно, обрадуются такой диете, а вот те, кто следит за своим питанием, вряд ли будут довольны. Однако, доктор призывает не паниковать.

"Холода у нас долго не стоят, так что фигуре такое питание не повредит. Нужно соблюдать количество", - отмечает Тутельян.

Кроме того, при ощутимых морозах диетолог рекомендует пить не алкоголь, а горячие чаи и морсы. Опять же, сладкие.

"Выпил стакан горячего чая с сахаром  - согрелся. Согрелся сахаром. Надо не переусердствовать, важно соблюдать баланс", - поясняет доктор.

Алкогольные напитки, по его мнению, способствуют теплопотере, и будут не эффективны в зимние холода.

Общество
Загрузка...
Популярное
10:3825.09.2020В Крыму начнут опреснять морскую воду по поручению Путина
09:2725.09.2020На Украине озвучили новый план "возвращения Крыма"
10:3125.09.2020Вопрос закрыт: Аксенов поставил точку в водном проекте на Коккозке
09:5625.09.2020Стабильный рост: оперативная сводка по COVID в Крыму за сутки
12:2325.09.2020 В Крыму со дна моря подняли американский истребитель - фото
10:5125.09.2020Коронавирус бьет по местным: сводка за сутки в Севастополе
Эфир
Наверх