В Минздраве назвали продукты, которые "согреют" в зимние холода

Конфеты. Архивное фото

СИМФЕРОПОЛЬ, 26 ноя – РИА Новости Крым. В Минздраве РФ назвали перечень продуктов и напитков, которые помогут согреться зимой. Рекомендациями с журналистами поделился главный внештатный диетолог ведомства Виктор Тутельян, пишет RT.

Крымские травы: лаванда, чабрец, лимонник
Лечим простуду народными средствами: советы крымских экспертов

По его словам, зимой чувствительным к морозу людям рекомендуется употреблять высокоуглеводные продукты: сладости и каши. Нагрузка на органы пищеварения от них незначительна, а теплопроводность достаточна. Сладкоежки, конечно, обрадуются такой диете, а вот те, кто следит за своим питанием, вряд ли будут довольны. Однако, доктор призывает не паниковать.

"Холода у нас долго не стоят, так что фигуре такое питание не повредит. Нужно соблюдать количество", - отмечает Тутельян.

Кроме того, при ощутимых морозах диетолог рекомендует пить не алкоголь, а горячие чаи и морсы. Опять же, сладкие.

"Выпил стакан горячего чая с сахаром  - согрелся. Согрелся сахаром. Надо не переусердствовать, важно соблюдать баланс", - поясняет доктор.

Алкогольные напитки, по его мнению, способствуют теплопотере, и будут не эффективны в зимние холода.

Общество
Загрузка...
Популярное
16:4103.07.2020Вода для Крыма в обмен на людей: в Киеве сделали решительное заявление
12:2103.07.2020В ООН сделали заявление по поводу прав человека в Крыму
10:4403.07.2020COVID не отступает: в Крыму выявлены новые случаи заражения
18:5203.07.2020Ужасающая статистика и лживые факты: крымские татары о докладе ООН
11:5403.07.2020Аномальная жара ждет Крым следующие пять дней - МЧС
09:5403.07.2020Женщина утонула на пляже в Евпатории
Эфир
Наверх