"Сухой январь": что будет, если на месяц отказаться от алкоголя

Алкоголь

СИМФЕРОПОЛЬ, 29 дек – РИА Новости Крым. Исследователи из британского университета Сассекса подвели итоги конкурса "Сухой январь", в котором участники на месяц отказывались от употребления спиртных напитков. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на портал EurekAlert.

В акции участвовали 800 человек. В течение года после "сухого января" ученые опрашивали участников об их самочувствии, взвешивали их и изучали изменения в пищевых привычках.

Бокал
Медики определили "умеренную" дозу алкоголя
Результаты исследования показали, что месячный отказ от алкоголя способствует повышению тонуса организма, улучшению состояния кожи, а также приводит к дальнейшему сокращению употребления спиртного. Так, количество "алкогольных дней" у участников флешмоба в среднем сократилось с 4,3 до 3,3 в неделю, объем выпитого уменьшился с 8,6 до 7,1 условного "стакана", а количество дней, когда испытуемые сильно напивались, снизилось до 2,1 в месяц.

Кроме того, отказ от выпивки позволил 88% участников сэкономить денег. По итогам "сухого января" британцы также сообщили о "переосмыслении отношениях к алкоголю" (82%), повышению самоконтроля при возлияниях (80%), улучшению сна (71%), снижению веса (58%), улучшению концентрации внимания (57%).

Общество
Загрузка...
Популярное
08:2924.03.2019К пятилетию "Крымской весны": жизнь по обе стороны Перекопа
13:1123.03.2019Грузовик "потерял" кузов под мостом на керченской трассе
10:3123.03.2019Старт сезона: на "Тавриде" в Бахчисарайском районе начали укладывать асфальт
11:4923.03.2019"Нужно ставить точку": в Крыму оценили приглашение съездить на Украину на выборы
15:2123.03.2019Недвижимость Севастополя: дефицит хороших квартир и стабильный рост цен
21:1223.03.2019Смертельное ДТП: в Сакском районе столкнулись два авто
Эфир
Наверх